Очень похудела при ГВ (дочке 5 месяцев)

кратко расскажу про себя: на учет встала в 60 кг, рожать пошла в 66, из роддома вернулась 55 кг и начала таять..... когда сыну было полгода вес снизился до 47 кг (получается -13 от добеременного) и это при том что я жрала как слон (именно жрала, другое слово не подходит). Могла и ночью есть, вес не поднимался, но после полугода как что то щелкнуло, вес стал подниматься, сначала обрадовалась, потом чстало не до смеха, т.к. вес стремительно полз вверх и за 5 мес я прибавила уже 15кг и стала уже весить 62. После этого села на диету, сейчас стараюсь ее придерживаться, т.к. уж очень не хочется быть пышкой
Молочку я не люблю, мучное тоже. Ела я мясо, рыбу, яйца, супы. картофель. макароны. впрочем все(почти) ребенок у меня не аллергичен. потому проблем с едой не было. На счет прикорма лучше смотреть по малышу. рекомендуют вводить прикорм с 6 мес, думаю можно пару неделек подождать и пробовать.Конечно если вы видите что малыш готов к "взрослой"пище. можете и сейчас попробовать. к слову, я ввела прикорм почти в 7 мес, до этого все недосуг было, да и приболел он у меня.

Худеете не только от ГВ, но и от ухода за ребенком. Прикорм не спасет. Сыну уже 9,5, я уже конечно не такой дистрофик, как в 6 месяцев, но вся добеременная одежда на мне до сих пор висит.

меня мультиварка выручала очень. Рис, гречка, мясо, котлеты — она все готовит пока мы гуляли

есть мы тут такие, сама недавно жаловалась. никак не набрать. молочное мне можно, но результата не видно. сын кушает много обычной еды, но от молочка запить не отказывается.

кушайте каши, типо пшеничной, пшено и т.д. — это углеводы чистые.  проверьте щитовидку. у тети там было — оказалось из-за нее

кушайте часто, каши и белок