Нам почти месяц,и я собралась по немногу восстанавливать свою фигуру,да и поход в фитнес центр это все равно небольшой отдых и немного времени на себя. Есть пара вопросов. Я ухожу часа на 3-4 часа. Очень переживаю.т.к Кормлю по требованию. Бывают перерывы и по 1-2 часа между кормлениями как правило часов с 6 до 12 утра, и с 21 до 00 так. Днем и ночью 3-4 часа между кормлениями. Хотя и бывает что днем 1-2 часа между кормлениями. Не суть. А теперь вопросы.
Вопрос про гв и фитнес!
Я с первым ребенком, когда уходила на тренировки, делала так: сцеживала прям перед выходов максимально одну грудь ( на одно кормление как раз хватало) оставляла в холодильнике в бутылочке, муж подогревал в горячей воде, капал на запястье — проверял,
нагрелось или нет. Уезжала максимум на 3 часа — чтобы успеть нацедить к след кормлению. Ноя вообще первого ребенка постоянно сцеженным молоком из бутылки кормила — поэтому у меня всегда в холодильнике был запас молока на одно-2 кормления вперед.. Такой банк молока постоянно пополняемый
.. Если ребенок не допьет — то в течение часа можно и в комнат температуре 20-22 град около часа постоять бутылке и потом допить. Но потом уже выливать, если не пригодится. летом в жару лучше в комнате вообще не держать — поставить остатки в холодильник и в течении часа употребить, если жалко выливать или молока мало.перед употреблением таких остатков молоко подогреть в горяч воде. В микроволновке не подогревать. Молоко не кипятить) Но вообще надолго не советую отлучаться, 4 часа — это уже долго.. И бутылка — это риск для ГВ. Со вторым ребенком я вообще ни разу не сцеживалась на период тренировок - кормила сразу перед тренировкой — летела стрелой на тренировку, час-1,20 там и пулей домой и чуть ли не на ходу стягивала майку , чтобы кормить ребенка. За 2,5-3 часа укладывалась. Муж сначала очень переживал — что я ему не оставляя бутылку, но за 6 мес только один раз дочка пищала без меня — и то недолго) просто я помню этот кошмар и геммор с постоянным сцеживанием и не сравнить с кормлением грудью! У вас еще совсем крошка — в таком возрасте она способна подолгу спать — если есть возможность подгадывать тренировки на ее сны — самый лучший вариант! А еще можно попросить мужа дитя подвозить к месту тренировки — и там кормить) я так тоже делала.. Летом в этом плане очень удобно, если что, погуляет с ребенком, пока вы бежите. экстремально - да, но зато без бутылки!!дочь я и счастливы :)
Пока нет. Слишком маленькие, да и не хочется таскать такую малышку по общественным местам
Наталья, по сцеживанию и хранению не подскажу, но хочу предупредить вас о рисках, связанных с бутылочками. Ребенок, особенно такой маленький, после бутылочки может неправильно брать грудь или даже отказываться от нее. Причем эта проблема может возникнуть не сразу. Очень советую кормить из несосательных предметов — шприца без иголки, чашки или ложки. Из шприца можно кормить по пальцу: палец (чистый, разумеется) в ротик ребенку подушечкой вверх, а в уголок рта из шприца заливаете молоко.
-Сколько оставлять поймете опытным путем, оставьте 1-2 раза побольше и посмотрите сколько поест
-не разогревайте молоко дважды, все недопитое выливайте, либо изначально разогревайте не всю порцию
-на водяной бане до 37 градусов, пробуйте температуру на руку, ни в коем случае нельзя греть в микроволновке
В целом учитывайте, что бутылка может стать причиной отказа от груди, у нас так случалось, потому будьте готовы и реагируйте сразу при признаках отказа....
Уходила на 6 часов однажды. Хватило одной маленькой бутылочки авент, 120мл вроде.
Если ребенок не допил из бутылки, можно додать в другой раз, попозже.
Молоко должно быть теплым. Греть можно под краном горячей водой или на водяной бане. И лучше кормить из ложко или шприца.