Лактостаз?

Хэлп! Вчера вечером начала побаливать левая грудь при нажатии. Такой дискомфорт, как будто она переполнена и нужно сцедить, но она мягкая, никаких уплотнений нет. Чувствую себя хорошо, температуры нет. Сегодня утром прощупала "больной" участок и уже обнаружила небольшие узелки-шарики по направлению от подмышки к соску. Это застой, как думаете? И чем себе помочь? Мы на смешанном вскармливании, сцеживаюсь или прикладываю ребёнка регулярно. Ночью и утром изменила позу кормления (чтобы подбородок смотрел в сторону больного участка), но пока результата нет, ребёнок молоко всё высосал (грудь бросает оттого, что там пусто), а боль не ушла.