А можно ли на ГВ?(целый списочек)

Компот из сухофруктов пила с первого дня, по составу - обычный, как в магазине продается

Консервы вообще не рекомендуют, но если очень хочется, то можно чуточку ))) только лучше чуть отложить.

Яблоки и груши ела сначала печеные, позе сырыми.

Свеклу и сало тоже можно попозже попробовать. То же самое с салатами, но лучше без майонеза )))

Печенье я сначала ела галеты, Марию, крекеры. Потом уже овсяное добавляла (там пряности всякие). 

Персики, черешню я пробовала по чуть-чуть, но детям уже было больше полугода )))

Кстати, правильное питание пошло на пользу не только моим детям, но и мне, многое вошло в привычку, так что вы на правильном пути )))

Если у Вас ЖКТ на что-то из этого реагирует обычно, то лучше не налягать. Аллергии, Вы пишите, лично у Вас ни на что нет. А так я поняла, что главное — не объедаться каким-то одним продуктом. У сына были высыпания на домашнее яблочное варенье, хотя что может быть диетичней яблока на ГВ с точки зрения педиатров :) Просто я ела его столовыми ложками. 

1. Компот даже нужно и вам доя кишечника пооезно и малышу. .нам в рд уже в день родов дали на обед)

2. С красными лучшп еще пару недель подожлать..и потом по немножку пробовать. 

3. Не знаю.

4. Скорее всего можно. Попробуйте немного...пмли норм,то просто кажлый дегь норму увеличивайте).

5. Яблоки можно желательно не красные, а груша может крепить..но попробрвать и ее уже  ожно. 

6. Свеклу тоже нужно прлбовать..она как и чернослив слабит...а сот селедка под шубой пусть до нг подождет) да и воо ще майонезные тяжелые многокомпонентные салаты...начинайье сболее легких..а то не понятно будет на какой продукт реакция есть..

8. Можно без специй и шоклада...а их по немногу пробовать.

9. Я думаю можно тлже не пол банки в день..а по чуть-чуть)

10 про сало вообще не знаю)

Главное пробовать неивме пролукты в один день..а ппостепенно. Удачи) и приятного аппетита!!

Извините за опечатки.я с телефона.  

Я ждала какую-то экзотику, а вы боитесь есть ОБЫЧНУЮ еду?!))) Все это конечно можно.Все, что вы ели всю свою дищнь, в беременность вы модете спокоцно есть и кормя.Гв-это не болезнь, это нормальная жизнь женщины)Первые недели рекомендуют ограничивать экзотические и какие-то химикатные продукты, кторые всем людям лучше не есть-пить, типа фанты)Сыруб рыьу, типа суши, и неизвестные вам грибы-что бы просто не травануться

Оливки и маслины не ем, а с остальным проблем не было. Единственное, что не понравилось сыну (и по сей день) это телятина

Когда ем много зелени (из-за диеты по болезни) , каждый день капуста и огурцы, нас начинает немного слабить, если реже то все ок. Кушайте вкусно и полезно, фрукты, овощи, я считаю, что не нужно сразу много и смотрите за реакцией. Салатики такие точно можно, и морсики, и печенюшки всякие, шоколадки) 

Сначала я как дурочка покупала мз сладкого пакет "Марии" и пакет "Царского"- это плоское овсяное... и наворачивала.. потом на прогулке шоколадку с соком... потом медовик муж приготовил двойную порцию... с 2мя банками сгущенки и 2мя пачками масла в креме... ела немного. Кусочка 3... )))щи варила отдельно'- с томатом, без томата... потом плюнула... перемешала... и понеслось...колики были немного.. независимо от еды ...  только молоко пришлось ограничить...(из за бешеных газов у малыша)

Ем практически все, ограничиваю только количество продуктов, от которых может пучить-капуста, курага и т.п. Пока не ела цитрусы и красные ягоды, да и не хочется. Если захочу, обязательно поем чуток))) Нам даже в роддоме давали свежий огурчик, борщ, свекольник, свеклу отварную. Разрешали бананы и яблоки, печенье, сыр. Просто надо есть в меру)))

Все это можно. Только начинайте по чуть-чуть и следите за реакцией! Приятного аппетита))

А что,разве что-то нельзя,я ем все подряд без разбора.Ну всякую нечесть колбасу чипсы кока-колу я и в обычной жизни не стала бы есть.

Компоты пила из сухофруктов.ела по пол яблока зеленого в день. Варила борщ ела немного.из сладкого ела крекеры французский с кунжутом. Вообще можно пробовать все, но в умеренном количестве. И смотреть на реакцию)) мы не аллергики, поэтому я давно уде ем все и салаты и сладости, конфеты , фрукты)) только пока цитрусовые не рискую все же))