Диета при ГВ.

Соблюдала диету первый месяц. Ела всё вареное-пареное, без капусты, лука, сыра, молока ( я его и так никогда не пью). Из сладостей муж мне покупал диетические батончики мюсли, из фруктов ела яблоки (в основном печеные).Как таковых колик, какие приняты — с криками и плачем, у нас не было, но малыш учился тужиться: кряхтел, краснел, пукал =) Так как ребенку не давала воду и чаи, то варила себе супы с фенхелем, делала с ним бутерброды. Потом постепенно стала есть все в разумных приделах =) Честно считаю, что диета должна быть разнообразной и не длительной.

Лучше меньше слушать окружающих и думать своей головой и верить своему инстинкту. Потому что бабушки, мамы хотят как лучше, но.... У меня вообще диета сейчас ужасная, я почти ничего не ем, аллергия у дочки. А так, молочку я с 2 месяцев не ем, потому что у моей малявки животик от неё болит, и еслиб все меня не сбивали с толку, я бы раньше это поняла А то, это " ешь все но понемногу, главное чтоб молоко не пропало " в моём случае самый плохой совет.Все индивидуально, смотрите по ребёнку. У одних шоколад нормально проходит, а у других и от кабачка сьеденого мамой будет живот болеть.

Лично я за диету в течение короткого времени(например, недели две, ну месяц ) А потом потихоньку начинать вводить то, чего больше хочется. Подруга ела все, что хотела и никаких проблем( жареное, жирное и шоколадом закусывала). А у моего аллергия на кисломолочку вылезла. Тут можно еще и наследственность в учет принимать. Но месяцами "голодать" не только не нужно, но и опасно. Я даже не про витамины и минералы и т.п., а скорее про усталость и депрессию. 

В кашки вкусно зерненый творог. Кабачки потушить с немного моркови, немного лука. Яблоки по разному печь, даже пирог не повлиял. Кисель пила вкусный) а, и детские пюрешки можно, проверено!

Обжегшись на молоке, а еще винограде,фасольке, огурчиках и мармеладках (но это уже красители понятно), дую на воду...Соблюдаю. Еще честным образом 2 недели и буду потихоньку вводить новые продукты и следить за реакцией. Кушаю овощи тушеные (кроме капусты), каши, кефир-творог (с этим нам повезло- без реакции), яблочки печенные, много-много пью (чай, морс, воду).

Я тоже считала так, как тут многие мамы пишут... диета это бред и питание мамы не  влияет на ребенка. С дочерьми проблем не было. Пока сын не родился. Начали с сыпи и коликов, потом строгая диета чтобы понять на что сыпет и т.д.... вобщем я вас понимаю и советую по чуть-чуть вводить в свой рацион разные продукты и смотреть на реакцию малыша. А с коликами замечательно борется слинг. Я вынуждена была его освоить, т.к. очень болели руки после родов, и поняла, что это лучшее средство от коликов.

диеты при ГВ — это чистый мазохизм :)) лично у меня волчий аппетит :)) слона бы слопала и добавки попросила :)) при этом вес скинула уже — вешу сейчас как до беременности :))) но — если вам нравиться себя мучать — дело ваше. На колики диета не влияет никак — они или есть или их нет.

животик у ребенка от маминой еды не болит. чтобы не было проблем со стулом , не забывайте про кисломолочку и овощи. лучше разнообразно питаться, чем горстями есть химические витамины

Я придерживаюсь диеты, как и вы. Те, кто против диет, видимо не мучились с малышами. Ем тоже самое, что и вы перечислили. Сразу скажу, что от колик полностью вас это не избавит. Мне помогло полное исключение молока, колики теперь почти прошли. Но если съем что-то жирное (муж купил соленую скумбрию и я не удержалась), то у малыша начинает сильно булькать в животе и стул становится совсем жидким как вода. Он конечно так не плачет как при коликах, но видно, как ему неприятно. От шоколада и сладостей у нас красные пятна, поэтому ем сдобные сухари, размачиваю в чае, вкусно)) и зефир — на это у нас реакции нет.

Я пока беременная была, думала, что пока гв, буду одну курицу вареную есть, и все)Приехала с род.дома и мама с бабушкой меня тут же накормили жареной курицей и копченой рыбой, сопротивление моё было подавлено)Плюнула на свой же бред, ем вообще все, даже суши (хотя пока только горячие роллы заказываю. Шоколад тоже пока не ем, но шоколадные вафли и конфеты-сколько угодно.Колики были, но с едой, полагаю, не связано. Стала больше есть-стал у него животик меньше болеть)