Про диету для кормящих

Интересно кто и когда придумал соблюдать эту диету? Кто составил списки разрешенных и запрещенных продуктов. И как несчастные женщины, рожавшие испокон веков в любые времена (в голод, когда не до кулинарных изысков) обходились без этой диеты? Разве с их детьми было что-то не так? Я не знаю кто как это переносит, но мне это дается очень тяжело, а главное - я не почти не верю в необходимость этого!!!! Но ради ребенка терплю, ведь в роддоме сказали так надо! Однако, несмотря на соблюдение всех запретов, ребенка периодически посещают колики и на спинке не проходит красная сыпь. Я уж молчу что у самой от такой еды болят кишки. Ну не могу я это есть! Мне не вкусно, я не наедаюсь, постоянно хочу есть, ночью снятся поглощаемые шоколадки и я стала раздражительной и почти злой! Разве это не влияет на ребенка? Почему мне кажется, начни я есть свои привычные и любимые продукты, наладится все у меня и у ребенка? Экспериментировать? Вводить по 1 новому продукту? Но как отследить реакцию, если эта клятая сыпь не проходит? И еще сколько ее надо держать эту диету? Весь период ГВ? А если до 3 лет буду грудью кормить? Всю жизнь на диете????