Опрос

я худею, если не ем сладкого...где-то на 1 кг за 2 недели похуделано без сладкого не реально для меня, аж прям до трясучки( а так бы похудела без напряга

Я склонна к полноте. Сейчас ем и худею)) Боюсь завершать гв, т.к. привыкла уже не ограничивать себя в еде и мне это нравится

Я поправилась, но причина не в ГВ, а потому что ела бутеры по ночам. В первые недели ужасный жор был, а мама мне говорила: кушай, кушай, потом начнется беготня, быстро скинешь. Ага, щаз. В итоге спохватилась, когда поправилась на 5 кг к добеременному (из РД я вернулась с добеременным весом) , хорошо, что не позже. Села на диету, когда ребенку исполнилось 5 мес., занялась спортом и скинула 13 кг. 

у склонных к полноте и вообще любящих покушать- несмотря на гв и таскание на руках вес сам не уйдет(((((( главное первые месяцы "для улучшения лактации" не злоупотреблять...орешками там, печенками и сладким чаем с молоком. а кому прогулки с коляской помогают и кого ребенок съедает- так они и не весили всю жизнь под 100 кг... (((

Я рожала с весом в 74 кг!!! У меня со школы вес не менялся -53кг, а вот 5 месяцев на гв, теперь 51, ляльку потаскаете с утра до вечера, растаете))) ну и некоторые запреты на гв, тоже свой результат дают

А если ещё и марафоны с коляской устраивать,то вообще стройняшкой будете. А ещё лучше со слингом

Лактация сжигает около 500 Кк в день (по крайней мере столько закладывается, когда вы считаете дневную калорийность при похудении). Так что реальный шанс похудеть.)

Как я читала, только во время кормления у женщины есть реальный шанс похудеть безнасильственно) молоко вырабатывается из собственных жировых запасов женщины. Я сбросила 14 кг постепенно. Первые 3 месяца кушала очень полноценно для нормализации лактации, а теперь снизила объем съедаемой пищи и иногда количество приёмов пищи, ну не хочу кушать и все. Яблоко съем или кефир выпью. Ребёнок на прикорме уже. Но грудью планирую кормить до года минимум. Все зависит еще от вашего желания сбросить лишние килограммы, ну и домашние дела, ношение, укачивание ребенка на руках, все в совокупности приводит к снижению веса.

все будет зависеть от вашего питания.Перебор калорий потолстеете,дефицит-похудеете

До Б была 48-49. На учет встала 50Рожать шла - 68После родов - 64Из РД вышла(через 18дней) - 57Через полгода ГВ -51Вернула свой вес+ грудь. Первые месяцы ела как 2 мужика. Сейчас уже аппетит поменьше.