Девушки, подскажите правильно ли я питаюсь. Ребенку месяц, полностью ГВ.
Итак, на завтрак как правило овсянка на воде.
На первое - суп с лапшой или рисом на курином бульоне.
Также кушаю отварные макароны, гречку, вареное мясо птицы, говядину. Запекала в духовке рыбу и овощи (цветная капуста и брокколи, морковь, кабачок) со сметаной. Запекала сырники с творогом в духовке, собираюсь сделать курник. Кушала вареную свеклу со сметаной. Также вареную картошку, либо пюре, котлеты из пароварки.
Пью черный чай некрепкий с молоком либо зеленый чай Лактомама.
К чаю кушаю сушки, овсяное печенье, крекеры.
Подскажите, нуждается ли рацион в корректировке? Просто нас обсыпало, врач сказала скорее всего аллергия. Только на что из этого может быть аллергия???
