Девочки очень нужен совет.
Завтра планирую к родителям в баню с веничком, в инете читала но так и не поняла одни говорят можно другие нет.
Девочки поделитесь личными опытом, у кого как было после бани с гв
Девочки очень нужен совет.
Завтра планирую к родителям в баню с веничком, в инете читала но так и не поняла одни говорят можно другие нет.
Девочки поделитесь личными опытом, у кого как было после бани с гв
Тоже, что и для беременных и детей — полезно, если в меру, т.е. заходить под конец когда уже не такой жар сильный (до 80гр) или в принципе не жаркую делать баню. И соблюдать правила заходов: 1. просто прогреваемся, причем голову защищаем от жара (обычно делается домик над головой из охлажденных в ледяной воде веников). + ополоснуться теплой водой. 2. прогреваемся — ополаскиваемся холодной. 3 — програваемя, массаж вениками — с этого раза можно в купель/прорубь/окатиться ледяной водой 4. раз =3 (или скраб солью или травами)+ купель/...))