Скоро тепло...

Первую дочку уж очень сильно сыпало...боюсь,не хочу чтоб и сейчас так,хочется конечно многое,но попробую продержаться хотя бы первый месяц,немного осталось до 2 марта,и потом потихоньку начну вводить)

))) это был сарказм Я -яростная противница ВСЕГО, что мешает гв. Мой сын в свои 2.7 -активный титечник, несмотря на 36недель новой Б. Надеюсь, будет таковым оставаться ещё хоть с годик)). Просто сама идея -кормящей маме ограничивать себя в еде (ради похудения (!!!) - видится мне абсурдной. Я на начальном этапе становления своего гв (первый год)) ЖРАЛА. Тазиками. Всё (что могла, а позднее и хотела).По 5 раз в день. Какое там за 2-их, за 3-их минимум. Голод был постоянным, диким, непреодолимым. Какие 300-500 ККал??? Моей обычной тарелкой стал чуть не салатник. И главное, стоило мне случайно пропустить еду или чай - как ощутимо чувствовалась нехватка молока (различать состояния наличия и дефицита молока я умею). Убеждена, что вопреки усредненным нормам, каждой маме требуется СВОЁ количество еды с учетом индивидвальных потребностей её самой и её ребёнка. О каком похудении и ограничениях может идти речь? Ведь для некоторых это и будет прямым путем к быстрому переходу на ив (далеко не у всех хватает настойчивости бороться за гв до последнего), о том и был предыдущий коммент. А мой аппетит через год сам себя нормализовал. В 1 день я положила себе свой обычный салатник и едва смогла съесть треть. Всё вернулось к обычным нормам само собой. И порции и вес (который, кстати, всегда постепенно уменьшался, но после года стал падать стремительно). И сколько долгокормящим мам я ни видела (а видела их много), ни одна после года кормления (полноценного) не была толстой, что бы и сколько бы ни ела. Скорее - все тощие. Универсальная "диета" для всех - кормить ре грудью, не заменяя её преждевременно на прикорм. Деть съест весь вес))