Уплотнение-шишка под грудью. Прошу совета

Девочки, прошу совета. Вчера вечером была тяжесть в груди, было больно дотрагиваться. Т.е. До соседней груди в такие же места небольно, а в этой больно, по всему верху и боку (под грудью даже не щупала). В 22ч ночи темп. 38 за 2 минуты держания градусника , может и больше была, был мандраж, знобило, было холодно даже в махровом халате при температуре в квартире 25 гр. Сцедила 20 мл. Пошла в горячий душ, струю направляла на больную грудь, грелась так минут 40, вся распарилась. После душа покормила ребенка обычным способом (лежа), так как ночью он сонный еле ест и экспериментировать с позами было нереально. В 2ч ночи темп 38.5, мандража не было, но ходить было тяжело. Выпила полтаблетки парацетамола. Покормила здоровой грудью. В 5-6 утра проснулись, температуры не было, вернее была пониженная, около 36. Покормила валетом больной грудью. Через пару часов кормила здоровой грудью. И вдруг случайно в больной груди нащупала уплотнение под грудью, ближе к центру, то есть к грудной клетке. При щупаньях и надавливании больно. Почему не щупала в этом месте раньше, ума не приложу, и массаж делала в другом месте. Начиная с 10 утра начала прикладывать капустный лист. Обдавала кипятком, обстукивала и на грудь под пеленку и одеяло. Грудь помыла, но ребенок стал отказываться от больной груди (немного пососал и дальше с ревом не берет), здоровую уплетал за обе щеки. Что не так? Виноват капустный лист? Сходила в душ на 10 минут под струю горячей воды, сцедила 20 мл. Снова приложила капустный лист. Температуры больше так и нет. Когда мазать мазью траумелью? И в какой позе кормить этой грудью? Лежа, нависая? Что еще можете посоветовать? Спасибо всем откликнувшимся.

Upd: спустя сутки шишка прошла, грудь не болит, темп нет. Ключевое: душ, массаж, ребенок, траумель