Как я завидую мамочкам,...
Красота и уход за собой...которые худеют на ГВ!!!!!!((((( Ну как, кааааак???? Откройте секрет!))) Мой вес медленно, но неуклонно растет!( видимо, надо меньше жрать. Садиться на диету не хочу категорически, считаю, что итак из организма много чего полезного уходит, чтобы еще и рацион ограничивать... Чего делать-то, как похудеть?
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/32/323381/3ea26b18881c91acb4047763e0712b4e.jpg)
Анна
В первую Б.тоже ЖРАЛА и тоже толстела,сейчас с 4 месяца Пп,отказалось от мучного и сладкого и минус 5 кг,до идеала далеко,но хотябы к весу вернулась,с которым вставала на учет.
Не завидуйте,а делайте.
21.10.2015
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/134/1346607/201609/3d153b5a58ce5337eb1854eabec24873.jpg)
Olik
Я тоже высохла вся. Очень сильно похудела. Всё вокруг мне говорят про это, -меня жутко бесит уже... Начала усиленно питаться, пироги и всё в таком духе... Более менее сейчас начинаю приходить в форму, А то ведь вся одежда на мне висела и попы не стало(((((
21.10.2015
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/navatar/98/989355/065b7933796f1822a24d5a68cb018024.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/142/1428301/201406/55dd48af813b4bfdfc304744461d5c50.jpg)
Кохэйри
Ну и толку что я похудела? Вешу сейчас меньше, чем до Б, но живот с пупком как пустой мешок на гвоздике выглядит. Как че приталенное оденешь- под талией валик. Красотуля бля...
Похудела кстати банально. Дети заболели один ветрянкой, у второго зубы и сопли- из дому выходить не могли. У мужа вечеровки на работе начались. Вечером приползал домой и в половине случаев в магазин уже идти не хотел, а я не могла, так как мелкого спать укладывала. В результате месяц подъедали запасы гречки, картошки-маркошки, супы. Ну молоко он не забывал покупать- это единственное, что старший готов потреблять всегда. Я вкусностями затаривалась только по воскресеньям.
21.10.2015
Ответить
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/154/1548355/201410/c14136508f120000fc5777c4d9f66b30.jpg)
Murzyana
Ну да, меньше жрать, как же без этого. Я как-то летом не особо хотела есть, плюс прогулки дольше, вот и получилось немного скинуть.
21.10.2015
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/45/457014/201405/05d04a630ca0e245b194f5295522d426.jpg)
Karina
Спорт! И да, меньше есть. Правильное питание но никак не диета! Правда у меня самой не получается, несмотря на спорт с 2 месяцев ребёнка. А все потому, что не могу собрать себя в кулак и отказаться от сладкого)))
20.10.2015
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/navatar/98/989355/065b7933796f1822a24d5a68cb018024.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/31/318873/201512/0e5b1cf62409fee7cda29b781a147e31.jpg)
Кристи
Я питаюсь по стстеме минус 60, и вес тоде не уходит, да ладно ьы не уходит, а он иногда и вверх, потом минус 500 гр, потом плюс.... В общем, раньше я на системе скинула бы уже кг 3-5, а сейчас всего -800 гр за почти 2 месяца.
20.10.2015
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/128/1280587/202006/8deefb619062d541e632eef0fa959dda.jpg)
Полина
Я на системе и на гв 15 кг сбросила нынче: как гв закончила бросила систему и усе, вес чуть попер. Щас вернулась, пока ушла только вода, жир не стремится...
20.10.2015
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/31/318873/201512/0e5b1cf62409fee7cda29b781a147e31.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/128/1280587/202006/8deefb619062d541e632eef0fa959dda.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/31/318873/201512/0e5b1cf62409fee7cda29b781a147e31.jpg)
Кристи
Питаючь по системе минус 60 без косяков, состою в том сообществе, каждый день отчет пишу, все правильно, и вес стоит. Мои дни присерно такие: Завтрак: кофе или чай, что-то сладкое или вредное, Обед: курица запеченая, либо каша с молоком,либо творог сметана, ужин: творог нежирный, кефир или молоко, либо вареная рыба/курица.
21.10.2015
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/116/1167983/201607/62402e52f3741b27cfc2617bd70d7b09.jpg)
Irylen
Вот я тоже в теории знаю, что надо правильно питаться, 5 раз в день т.д. и т.п. Но лично у меня проблема в том, что по такой системе питания никто не будет кушать из моих домашних. А готовить отдельно семье и отдельно себе у меня ни сил, ни силы воли нет. Ну не могу я от шарлотки в гостях отказаться, поэтому дома у нас вообще нет ни печенюх, ни шоколадок. Если появится, я все сожру))) На канале "Мама" иногда смотрю про похудение. Но там ограничение на рис, макароны, картошку. Муж у меня гречку не любит, дочка старшая капусту. И что кушать тогда?)))
20.10.2015
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/10/109413/201607/2019229715a589df3a73b699597064f9.jpg)
Виктория
Кушайте здоровую еду в умеренных количествах. Вот и весь секрет) почитайте про правильное питание. Я еще убрала весь хлеб и булки, сладкое ограничила, и всякие вреднлсти под запретом. Вес сейчас меньше даже чем когда я замуж выходила))
20.10.2015
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/d/d/8/dd8c9ec139668878b696b92dab4444ce.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/171/1711065/201501/f0548df0e611e8a1720c506b86e15ba6.jpg)
Саша
Если вы ограничите свой рацион отказом от пирожков/сладостей/и прочих вредностей, то ничего полезного не потеряете))) это не диета, а правильное питание) если есть предрасположенность к лишнему весу, то по-другому никак... Овощи, каши-да, мучное, жирное-нет. Есть часто и по-маленьку.
20.10.2015
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/134/1346607/201609/3d153b5a58ce5337eb1854eabec24873.jpg)
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.