Девочки, закончили мы с моим пупсиком гв в 2,3г. И у меня такой вопросик, какие у вас были изменения в вашем весе? Плюс или минус? Я сижу на пп, плюс спорт, а вес прибавляется, в питании ничего не менялось. Это горомоны перестраиваются? Или причина в другом?
Проговорите вслух проблему, которую надо разрешить или вопрос, на который хотите получить ответ, 3 раза. Помните, что то, что вы хотите, должно быть экологичным по отношению к другим людям.
Девочки, у кого какие? Я имею ввиду, между компрессорным и ультразвуковым какой выбрать? Если можно, и марку посоветуйте! Спасибо!!!
Девочки, добрый день! Скажите, кто занимается с персональным тренером в тренажерке (для похудения), когда вы увидели, что начали уменьшаться? Я на гв, конда сидела на системе минус60, вес потихоньку снижался, а теперь я стала ходить в тренажерку, тренер спросил чего я хочу добиться, я сказала, что похудеть, он понял, но вес мой стоит, да и иногда еще повышается, он говорит, что это нормально в первые 2 месяца занятий. Я занимаюсь только месяц, 2-3 раза в неделю, как получается. Скажите, я хоть через 3-4 месяцв начну видеть изменения? Заранее спасибо!!
всю голову сломала, пересмотрела сотни картинок из интернета, а нет такого,чтоб вот он, мой тортик!!!! Может, у вас есть фото клевых тортиков, мне не важно, мастика или Крем, главное, чтоб клевый! У меня мальчишка! Машинку, единичку и подушку не хочу. Спасибо всем, кто откликнется!!!!
Как увеличить количество? Частые прикоадыаания не помогают, он все высасывает, а там пусто.... Сосет и психует, глотков не слышу, у нас прикорм 4 р в день, но мы асе равно на гв, и молочка стало меньше, я хлчу кормить до 1,5 точно, а получается, и кормить нечем.😓😓😓😓
Девочки, моему сынуле 10 мес, а супчики еще не делала ему, да и не знаю, какие. Посоветуйте! И вообще, с какого возраста можно/нужно давать супы?
Принципы ПП это:Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного.
Фаст фуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искуственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка - это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло; ограничить сахар и соль.
(Мед, сухофрукты, варенье или джем; допустимы: зефир, мармелад, нежирное молочное мороженое)
Вечером обменные процессы организма значительно замедляются, наша двигательная активность снижается; соответственно, потребность в углеводах исчезает.
Питаться регулярно - перерывы между приемами пищи не более 4 часов. При длительном отсутствии пищи организм начинает испытывать стресс и перестает отдавать жироовые запасы, снижение веса значительно замедляется. Каждый день стараться принимать пищу в одно и то же время.
Каждый день обязательно включать в рацион продукты из всех 6 групп: овощи, фрукты, молочные, углеводы, белки, полезные жиры
Даже при 1,5-часовой тренировке 2-3 раза в нед. ваш вес уйдет в 2 раза быстрее, нежели при отсутствии занятий! Если не получаетсся заниматься, делать хотя бы утреннюю зарядку... Если уж и на это нет времени, просто двигаться как можно больше.
Не унывайте, что вам придется временно отказаться от некоторых привычных вкусняшек. После того, как ваш вес сдвинется с "мертвой точки", вы сможете пару раз в неделю побаловать себя чем-нибудь вкусненьким без вреда для фигуры, ЕСЛИ, разумеется, это будет в разумных кол-вах и не на ночь :)
Девочки, вас хоть как-то худелось при гв? Я сижу на системе, а вес нууууууу очень плохо уходит, а иногда даже плюс. Я в шоке.... Подскажите, умоляю, как похудеть , не навредив ГВ, очень хочется придти в форму!!! Помогите!!
Глазированные сырки
Возраст: от года
Сделайте с малышами вместе такое лакомство! Вкусно и никаких "ешек"!!!
Потребуется:
Вчера у меня был День рождение и мы с сыночком готовили очень вкусный торт в мультиварке!
Всех приветствую!
Это я с сыном.Я фотограф.Иллюстратор.Графический дизайнер.
Дочка Миланочка уже пошла в сад.А вот с Ёсиком посложнее.Нам ставят угрозу ДЦП.
Мы проходим обследования,лучший массаж,лучшие лекарства..всё дорого.
У меня вышка по графическому дизайну(владею Photoshop, Illustrator, Flash, Corel, InDesign, иллюстрирую),опыт работы с детьми; хорошая оптика-делаю чудесные фото;грамотно пишу статьи.
Вообще я очень творческий, но при этом собранный и ответственный человек.
Девочки,сделайте репост, возможно кому-то мои умения нужны, тогда я заработаю деньги и опыт.
+7914-188-48-50 (+wthatsapp)
P.s.Мой муж изготавливает мягкую мебель, запись об этом есть в дневнике+фото. Эту же мебель вы покупаете в магазинах гораздо дороже.
В принципе, суть вопроса в посте. Девочки, скажите, вы делали массаж антицеллюлитный при гв? Моя массажист говорит, что нежелательно,но она говорит как массажист, а кормящей она не была.
Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного.