Обращаюсь за советом! Малышу три с половиной месяца. Неделю где-то ощущаю упадок сил - спать хочу с самого утра, усталость во всем теле, как после тяжелого дня, слегка побаливает голова. До этого усталость наваливалась часам к 9 вечера, просто шла спать вместе с ребенком, и весь день чувствовала себя нормально. Ночью просыпаемся от двух до четырех раз. Днем уснуть не могу, хотя и хочется...Рацион в основном состоит из молочного, мясного, овощи в супе или в салате. А вот фруктов мало ем. Гуляем часа полтора в день. Спорта в моей жизни нет(
Поливитамины не очень хочу пить, хотя не категорически. Может, есть какие-то народные рецепты. Кто что пробовал для поднятия тонуса? Спасибо за помощь!
