Девочки, ситуация такая. Я в декрете, дочке 2г7м. Вопрос в апатии и усталости. После рождения дочери уставала сильно, но сон был. Помогала очень моя мама. После года по ночам я просто перестала спать или спала мало. Усталость копилась. В августе идем в садик. Я на работу. Но понимаю, что нет сил ни пройти с дочкой медкомиссию для сада, ни самой собраться на работу. Делаю все на автомате и то потому что так нужно. Могу сидеть и смотреть долго в одну точку. Сплю плохо. Чтобы хоть выйти на прогулку, приходится накачивать себя кофе. Как дальше быть? Бывает и плачу от усталости.
Санкт-Петербург
Я бы вам тоже посоветовала для начала сдать анализы, посмотреть гемоглобин, гормоны, ферритин - от нехватки железа в организме развивается состоянии постоянной усталости, нехватки сил, что влечёт за собой нарушение сна. Добавить витамины к питанию.
1
13.06.2021
Ответить
Санкт-Петербург
Вам обязательно к доктору нужно сходить , сдать кровь на гормоны и витамины. Я постоянно так делаю и очень помогает.
0
13.06.2021
Ответить
Боровск
Витамины. И психологи. Есть книжкаму петрановской мама на нуле. Попробуйте, вдруг, поможет вам...
0
13.06.2021
Ответить
Новомосковск
Прокурси "Триптофан". Это аминокислота. Добавка к пище. Это не снотворное, но улучшает сон и повышает серотонин.
1
13.06.2021
Ответить
Кишинев
О тдайте доч в садики займитесь здоровьем, сдайте анализы и только потом на работу
0
13.06.2021
Ответить
Извините , а вы анализы сдавали ? В частности ферритин , гемоглобин, ттг?
2
13.06.2021
Ответить