Девочки,нам всего лишь 2 месяца,а я уже вешаюсь от одной и той же еды,какое разнообразие может быть,если ничего нельзя?расскажите о своём меню,моя фантазия исчерпана)
Я все ем, иногда даже в "неразумных" пределах. Уж очень хочется углеводов. Видимо организм требует. А ведь если задуматься,ГВ продолжается год и более(если до самоотлучения). Что ж теперь все время на гречке сидеть.
если ребенок не аллергик, есть можно все (в разумном количестве и хорошего качества!) а так не увлекаться красными продуктами (типа помидор, клубники) и цитрусовыми. В остальном ограничений нет.
Я не ела свежие огурцы и помидоры, редко пила кофе, зато лопала сладости и ничего. Не ела цитрусовые, не пила газировку, все, что можно приготовить в духовке без майонеза ела. Делала куриные ножки в пакете для запекания.
С рождения ребенка ем все, включая шоколад и кофе. Колик не было. С первым сидела на диете - колики все равно мучили.
больше года у нас с дочей ГВ и я ни разу не в чем себе не отказала) Ем все что хочеться и любиться! )))
И я все ем, за исключением ярко красных продуктов (типа варенья из малины и т.п.).
Без каких либо ограничений в продуктах Исключила только алкоголь