Девочки,посоветуйте какие витаминки попить лучше, а то после родов ужасно лезут волосы,ногтевая пластина мягкая. Всем откликнувшимся спасибо)))
Про бады . Посмотрите вижион .я пила их в беременность в период гв .волосы то отрастут а вот у меня вены...вены ...и боль. и ребенка прокормила и сама на ногах стою . это единственный бад внесенный в всемирный справочник.имеющий все проверки и сертификаты. и отличаются от аптечных -это не синтетика. ребенку вреда не принесет и только пользу.
Наберите в поисковике "блог марины Хаифы".У нее найдете статью-"схема приема БАДов при грудном вскармливании".Я еще не родила, но уже подготовила все нужные добавки. Считаю это важным и ее схема мне импонирует. Правда, одними витаминами тут не обойтись)) но вы можете выбрать для себя не все, а что-то....например:витамины и кальций и магний отдельно.
Тогда пейте тот витаминный комплекс, который пили во время беременности, кушайте продукты богатые витаминами группы В, это мясо, греча, печень, овощи, фрукты и др. А снаружи наносите специальные средства для волос которые улучшают питание луковиц волос.
Это гормоны, никакие витамины сейчас не помогут. После второй думала облысею, волосы клочьями лезли. Пила все возможные витамины - ни-фи-га не помогло. Прошло само со временем, теперь снова вполне волосатая и когтистая))