Что можно кушать?!

Все можно. Только молоко пробуйте с осторожностью, но если проблем не будет, то тоже можно. Так же можно и с самыми распространенными аллергенами - съели немного шоколада, все хорошо - ешьте дальше.

В первые 7-10 дней кишечник ребенка обсеменяется микрофлорой. Поэтому мы советуем в эти дни ограничить себя в соках, фруктах, копчёностях и острых блюдах. Затем постепенно опять все вводим в свой рацион, просто следим за состоянием ребенка, нет ли покраснений и сыпи, не беспокоят ли его газы после приема мамой того или иного продукта. А вообще можно все, но по чуть чуть)))

Я молочные продукты все исключила, т.к пучило. А так же все что пучит: горох (даже молодой - проверяла пучит), кукуруза, белокочанная капуста (не проверяла). Нам еще говорили что морепродукты аллергенны: красная рыба, кальмар , краб, все моллюски😊

Я первые 2 недели ела отварное мясо, макароны, чай пила с простыми печеньками или сушками. Боялась все))) потом тоже сюда пост писала о том что можно. И по тихоньку стала расширять рацион. Съела огурец, потом помидор, яблоки, бананы, картошку, тушить мясо стала...а потом вообще расслабилась)))) сейчас нам 4 месяца я ем все! Единственное не пробовала апельсин ещё, мандарины жду) Кушайте спокойно все то что ели и раньше, не мучайте себя. Я читала если у мамы и папы есть аллергия к какому то продукту, то и у малыша скорее всего будет. А если нет то норм все))) То что вы съедите не прямиком в молоко пойдёт, а долго ещё будет перевариваться организмом

Мы не аллергики ( ни я , ни муж, ни сын) - с дочерью Ем все кроме цельного молока, свежих овощей ( кроме моркови) и фруктов ( кроме бананов) . Шоколад, печенье Ем, иначе умираю с голоду без сладкого . В общем-исключаю только от чего может пучить ребенка

Если без фанатизма, то можно все.Либо ярко проявится и вы этот продукт исключите. Либо как правило дело в пропорциях. От маленького кусочка хлеба и от трех кружков морковки в день у большинства ничего не случается. Тем более, что можно тушить индейку с морковкой для вкуса и цвета, но саму морковь не есть. не воспринимайте буквально эти ограничения. Это всего лишь вероятность. Тем более что если вы сами хорошо это все усваиваете и не аллергик, то и у ребенка все с большой вероятность будет все нормально.

Я кушала как в роддоме сначала. Нас очень хорошо и разнообразно кормили. Потом как в детском саду) То есть вам точно нужно исключить красители и сократить консерванты. Лучше отказаться от магазинных приправ типа магги. Я брала ттлько черный перец, лаврушку, соль, травки типа укропа-петрушки. В идеале кушать то, что не будет камнем лежать в желудке. То, что хорошо усваивает ваш организм, и ребенку не повредит. Шашлык с грибами на ночь я не стала бы, наверное) А так - кушайте, что хочется

У нас говорят есть все. Короче, я ем и правда все кроме шоколада в большой количествах, сладкое вообще ограничено. Рис и картошку убрала полностью. Хлеб ем, но убираю сейчас чисто для себя. Цитрусовые убрала. Все остальное ем. Сначала начинала все красное в маленьких дозах. Поняла что ребёнку все равно и ем с утра пол кружки клубники например. В целом, смотри по реакции. Я про аллергены

В первый месяц лучше попридержать коней и не есть все подряд. Я исключила сырые овощи и фрукты, молочку ела в первой половине дня, сладкого и мучного без фанатизма. Ела супы, каши, курицу, рыбу, овощи тушеные, пила чай, компот и воду. Потом потихоньку рацион расширился: немного о фруктов. Сейчас нам почти три месяца, все норм))))

Питайтесь нормально:) овощи, фрукты, мясо, рыба, сладости, кофе - все можно. С осторожностью молоко.

Я тоже не рисковала с обоими детьми есть сразу что не попадя...отварное,тушеное,не красное,не острое...можно исключить свеж огурцы и капусту

Есть разнообразно, не налегая на 1 продукт. Это как раз и будет профилактика аллергии.

Я все ела. Когда приехала с роддома с третьим меня ждали борщ и арбуз.

Я все ела, реакции у ребёнка не было, даже на цитрусовые!

Я приехала из роддома и ела шашлык и роллы..))

Поменьше читайте списков в интернете)

Есть можно все но осторожно

Все что относится к здоровому питанию)