гв и витамины

витамины для беременных пью

Мне врач сказала продолжать пить витамины для беременных.

Если питание разнообразное и нет ярко-выраженного недостатка каких-то определенных веществ, то лучше не пить, чем пить. Передозировка витаминов, как выяснилось опаснее даже чем недостаток.

Не пью, и во время беременности не пила. Не вижу смысла в этой синтетике, на которую ещё и аллергия у ребёнка может быть...

Гинеколог ещё при беременности сказала продолжать пить после родов при ГВ витамины для беременных. Пью Элевит и Йодомарин

Элевит допиваю, магний еще попить хочу

Нет, ничего не пила. Кормила 2,5 года. Пару раз выпадали волосы коротким периодом, но я не связываю с ГВ. Питание здоровое, полноценное, много солнца. Просто бывают разного рода стрессы и перестройки. В синтетических витаминах смысла нет, а всякого рода БАДы, натуральные надо подбирать и в идеале сдавать анализ крови и конкретно выяснять, чего хватает-не хватает. Большая часть витаминов превышает нормы по отдельным компонентам.

Магне-Б6 периодически, для нервов.

Все зависит от рациона. Я, например, из-за деткиной аллергии сижу на строгой диете, много недополучаю, потому пью Фемибион 2, Сорбифер и Кальция глюконат, иначе никак. Если питаетесь нормально, волосы не лезут, зубы не сыпятся, то и не вижу смысла лишние бады пить.

Алфавит Мамино здоровье пью.