Как не дать груди обвиснуть?

Ваша ошибка - не носить бюстгальтер ! Это нужно было делать ещё с беременности,и даже спать в нем! Сейчас уж что будет,то будет... Но я бы на вашем месте срочно начала носить бюстик

Ношу топ подтягивающий дома и еще в беременность делала упражнение: руки согнуть в локтях на уровне груди, прижав ладошки друг другу. И давите одной ладонью на другую потипа сопротивления. При этом напрягается область подмышек и грудь как бы встает.

Ну и после родов пуш ап наше все)) контрастный душ для груди не только улучшает лактацию, но и кровообращение, что стимулирует выработку коллагена, убираются растяжки, кожа более эластичная. Но как вы понимаете это не разовый прием, это образ жизни забота о груди. А соски после гв частично станут меньше, но в целом еще в беременность наступили все эти необратимые изменения и грудь никогда не станет прежней. Разве что пластика.

Рано или поздно всё у всех обвисает) Особенно, если есть чему обвисать)

Носите бюстгалтеры всё-таки, топы поддерживающие.

У меня в беременность форма уже испортилась ! После кормления дочки обвисла конечно ,но это не ушки спаниеля ! Сейчас кормлю сына уже забила на сиськи ! Ну что поделать ,их ничем не улучшишь ! Молочная железа во время кормления истончается и из-за этого прежднюю форму не вернуть ! Но генетика играет основную роль ! У меня у подруги грудь как была так и есть ,а у знакомой реально висят 2 треугольника ( очень стремно если честно (((

У подруги мч пластический хирург. Говорит, что тут генетика главную роль играет, и бюстгальтер не поможет. К нему на пластику и в 20 лет приходили, без детей и все отвисло само. Я, например, не оч. Люблю спать в подобных топах. Резинки все-таки. Старшую когда практически не кормила, вернулся мой первый, без изменений. Сейчас тоже, как у вас, после кормежки не тряпочкой, но и не бодряком. думаю, все вернется, когда закруглимся)))

носите лифчики обязательно. Но и да - после кормления грудь может обвиснуть, но со временем подтянется, тем более если растяжек нет. Мне вот не повезло - у меня грудь вся в растяжках, потому не пришла в былую форму.

Бюстгальтер поможет внешнему виду. И спине, если грудь большая. После завершения ГВ через некоторое время грудь подтянется. Но это зависит от индивидуальных особенностей вашего организма. А не от ношения белья. Изменение груди происходит во время беременности. С этим ничего не сделать.

Носить бюстгальтеры, есть удобные для кормления, я в них даже спала первое время. Эластичные топы. Увлажнять кожу. Завершать гв плавно. Женская грудь начинает меняться ещё во время беременности, увы.

Ношу бюст круглосуточно, снимаю только когда в душ иду))) я накупила без застежек по типу топов но с боддержкой, что бы спать было удобно и не давило ни где.

Круглосуточно в лифчике до 8ми месяцев ребенка (главное удобный подобрать), потом стала на ночь снимать. Ничего не отвисло пока (хотя не знаю что будет после завершения).

Нас даже в роддоме заставляли надевать бюстик. До сих пор в нем. Прирос ко мне уже)))) иначе обвиснут до пупа.

Носите бюстгальтеры