ГВ и спорт
Здоровье мамыДоброго всем вечера! У меня вопрос. Можно ли заниматься спортом во время гв. Нам 3 м 12 дн. Не повредит ли спорт лактакции?
Полина
Как раз сегодня статью читала
Спорт. Накопление молочной кислоты в организме, а также усиленное потоотделение во время сильных нагрузок в области молочных желез может повлиять на вкус молока. Старайтесь выбирать низкую либо умеренную нагрузку и обязательно принимайте душ после тренировок.
27.04.2017
Ответить
Полина - Консультант по ГВ
Можно, если не профессиональные нагрузки. Смотрите чтобы не было обезвоживания, пейти достаточно, ну и в меру, чтобы не быть обессиленной. :)
27.04.2017
Ответить
Орешка
Грудь нельзя пережимать, а так на здоровье. Ну и не до полного изнеможения, конечно
26.04.2017
Ответить
Natali
Конечно можно. Только мне грудь было больно, надо наверное бюстгалтер какой то правильно поддерживающий иметь.
26.04.2017
Ответить