Что из творога приготовить чтобы не навредить?

Все же важно знать, в связи с чем диета. Если аллергия, то основного аллергена у вас более чем достаточно в меню (молочка), и тогда присутствие творога в рационе вообще не оправданно. Если в связи с животом, то все это вообще ни к чему.

А почему молочку не исключили, если аллергия неясная? У таких малышей часто аллергия на лактозу, потому молочку вводят начиная с чайной ложки молока, сметану и творог не более 2х столовых ложек с 2х недель, а кефир так вообще после прохода колик, с 1.5-2 месяца начиная с трети стакана.
Все новые потенциальные аллергены вводятся по одному, раз в 3 дня, тогда точно будете знать, от чего сыпет.
Исключайте молочку, на нее тоже бывает.
Придется терпеть хотя бы до 1-1.5 месяцев, пока самый кошмар пройдет. Здоровье крохи важнее, чем пожрать (извините за грубость).

Почему на диете?

Для гв диета не нужна

Это вам в кулинарное сообщество, при чем тут гв?

Диета у вас странная, самый частый аллерген-бкм, а он у вас в избытке. На жир аллергии не бывает)))

Педиатра в сад! Кушайте все по-маленьку! Я в первый мес тоже боялась все есть, делала творожную запеканку без яиц: 0,5 творога, 3 ст л сахара, 3 ст л манки, 3 ст л растопленного слив масла. Запекать 40 мин. Вкусно получается! Если боитесь аллергенов, то сейчас можно найти белую черешню и желтые помидоры ))

Яйца в запеканка можно есть. Там белок при запекании разрушается как-то, что ли. В общем, в выпечке можно яйца) Кроме запеканки можно ленивые вареники, паровые сырники

Ваша диета будет полезна только вашей фигуре)

А мне изюм жаль) его ил почему нельзя?))))

Яйца можно заменить бананом. Я делала и делаю такую творожную запеканку.

Почему вам сказали сидеть на диете?