Худею...
Питание мамыМы на ГВ, нам 2 месяца, за беременность набрала 12 кг (была 53, рожать шла 65). С роддома вышла 55, а потом за 2 месяца все минус, и минус, и минут, в итоге я уже 49 кг.
Меня ветром сносит, ночами не сплю, тк деть не спит, кушать стараюсь много, но толку ноль. Девочки, как набрать вес, что на ГВ можно съесть, чтоб вес набрался ?
49 кг я весила последний раз 10 лет назад
Люба
У меня противоположная проблема: и с певым, и со вторым ребенком вес стоит на месте. Со старшим я начала худеть, когда уменьшилось количество кормлений (хотя, по идее, расход калорий должен был уменьшиться). Наверно, такой гормональный фон. В общем, наша задача - продержаться до большого количества прикорма, а там похудеем / потолстеем!
28.07.2017
Ответить
Вета Александрова
Вот у многих обратная проблема, а я хочу свои килограммы обратно. Для меня набрать вес - сложная задача, я как то год сидела на фастфуде и прочих калориях и ни килограмма не прибавила, у меня чудной организм. Кто то наверно мечтает о таком, не спорю, это хорошо, но худеть больше не хочется
28.07.2017
Ответить
Spinne
Со старшей было так же.
До беременности весила 63 (рост 173), в год дочкин весила 53, не было сил совсем. С огрооомным трудом набрала к ее 4 годам до 58 вес.
Сейчас младшей уже 3 месяца, вес стоит. Но я и сплю лучше и поесть есть время.
И тогда и сейчас ем все, на диетах не сижу.
28.07.2017
Ответить
Вета Александрова
Спасибо ! Я 2 месяца сидела, видимо досиделась, теперь начинаю подключать все по чуть чуть
28.07.2017
Ответить
Наталя)
лиз я уже шашлык ем...вчера рыбку поела слабосоленую с картошкой все ок...эти диеты миф какойто.я первый месяц тож сидела единственное, что не ем майонезы кетчупы...сама не хочу)
29.07.2017
Ответить
Вета Александрова
Я тоже начинаю все пробовать, уже тортики в ход идут, в меру конечно все)
29.07.2017
Ответить
Счастливая мама сыночка и дочки
Также было с первым ребенком. Была 52,рожать пошла 72 кг, потом похудела до 48, со временем вернулся мой вес. Со вторым тоже пошла рожать 71, уже 10 мес а вес 61(((
28.07.2017
Ответить
Счастливая мама сыночка и дочки
Ела все ,точно не помню прошло 12 лет, но мес в 7-8 я еще была худая, наверное к году
28.07.2017
Ответить
Ксюша
С дочкой на гв я худела тоже. Эх,золотые времена были...жрешь, как слон,а вес уходит. В 8 её месяцев я достигла минимума, на время вес задержался, а потом потихоньку вернулся к добеременному. С сыном рассчитывала тоже на похудательную силу гв. Фиг с маслом! Не худеется. Хоть не толстеется,на том спасибо
28.07.2017
Ответить
Вета Александрова
Я бы взяла ) мне муж тоже своё предлагает, если бы можно было так )
28.07.2017
Ответить
Саша
к вашему обычному питанию надо около 500-600ккал добавить-это расходы на ГВ. не поленитесь, посчитайте ваш дневной рацион на каком-нибудь калькуляторе калорий, у вас там скорее не более 1200-1500, раз так худеете.
28.07.2017
Ответить
Даша
Ваше меню примерно опишите. А то понятие "много ем" у всех разное. И какой у вас рост?
28.07.2017
Ответить
Вета Александрова
Ем любое мясо, все крупы, картошку, макароны, сыр, масло, кабачки, помидоры, любое печенье, бананы. Не ем молоко, кефир, сметану, йогурт, у меня не усваиваются они. 3 раза в день и перекусывать печеньем и бананами. 167 см
28.07.2017
Ответить
СветLANKA:)
Ну мы не аллергичны...все все и майонез и сок и селедку....все подряд... колики нет от того, что вы едите...а от нарушения в режиме вскармливания (в том числе и мало молока)
28.07.2017
Ответить
Вета Александрова
У нас с молоком пока беды нет, с захватом тоже, и какаем и писаем, все норм. Значит, это временно, ждём когда пройдут )
28.07.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.