девочки, помогайте... нам две недели, мы полностью на ГВ. все хорошо, но блин у меня начались запоры(((. овощей практически не ем, боюсь за животик. кто чем спасается? из фруктов ем зеленые яблоки, еще ем рыбу, гречку с молоком, макароны, мясо, обычный термостатый йогурт. много пью. да еще грешу чаем с зефиркой. подскажите что можно что б наладить пищеварение у себя?
А чем плохи фрукты и овощи?ешьте, не мучайтесь, на колики это не влияет. Можно есть даже слабящие курагу или чернослив, по больше клетчатки нужно. Как же глубоко мамам засели росказни о псевдодиетах, что бедные мамы так издеваются над собой. Ешьте что хотите
ну не знаю... мне кажется до месяца, двух еще кишки у малыша формируются, и с газиками будет мучатся. уже ближе к пол года, не вопрос, всегда ела все.. но вначале все таки выборочно..
Газики быстрее от зефирки будут чем от варёных овощей, прошли через месячный запор, лечились у гастрика кандидата наук, так она мне расписала рацион с овощами но без сахаров, проблемы ушли полностью и колики тоже
Это исключительно ВАША ситуация, но это совсем не значит что автору нужно жить без сахара. Углеводы нужны организму мамы в т.ч. и сахар. Я ела тоннами какое-то время конфеты и выпечку, хотя я к примеру аллергик именно по причине чрезмерного употребления сладостей, страдала только я, ребенок ни знал что такое газы и колики и даже аллергия.
Ну повезло, у троих подруг детей от этого заперло, тоже клизмили и лечились, со вторым точно сгуху наворачивтать не буду, у меня от сахара ещё и молочница, не вижу в нем пользы, только энергия, проще фрукты и овощи поесть.
Это лишь исключение. Сестра мужа вон сгущенку трескала первое время и тоже ничего, хотя я все таки к молочному более осторожно отношусь, нежели к сладостям, но бывает что прорывает. А так да, куда полезнее кушать фрукты, сейчас вон хурма появилась, мандарины к НГ, яблоки, всегда есть что сладенького, а конфеты это сплошные химикаты
А нам наоборот с молочным повезло, не сыпали, не запирало, и помидоры с года ели и апельсины чуть позже , а на конфеты через раз корки на голове хотя дала около двух лет , не идёт нам данный продукт.
Нас через молоко ни на что не сыпало, только на некоторый прикорм. Молочка просто самый частый аллерген, вот поэтому к ней нужно относится с осторожностью
ЖКТ приспосабливаться будет независимо от того что вы едите, это период такой. Могут вызывать у ребенка повышенное газообразование лишь те продукты, от которых у вас проблемы, и то это всегда проверяется только опытным путем и не однократно чтобы исключить совпадения. Чем провинилась курага?или чернослив?или свекла?и все остальные овощи и фрукты? Меня после КС только и спасала курага. Я питалась так же как и во время Б, исключила временно бобовые и кабачок, в остальном не занималась ерундой. А сейчас осень, вообще нужно правильно и сбалансированно питаться, иначе можно получить проблемы со здоровьем
Господи, когда уже наши женщины вылезут из этого "совка"?!
Пожалуйста, начните уже нормально питаться! Овощи, фрукты, сухофрукты, вареные, тушеные, печеные, свежие, зеленые, желтые, белые, красные, фиолетовые! И сладости тоже можно! Разные - для удовольствия. Кормящей маме необходимо разнообразие, во имя собственного здоровья.
От Вашей еды у ребенка не может быть запоров, поносов, газиков и ожирения!
Исключают алкоголь. И, если одолевает беспокойство, то с осторожностью можно отнестись к молочным и аллергенным продуктам. С осторожностью - не значит не есть такое совсем, на всякий случай! А просто наблюдать за реакцией ребенка. Пищевая аллергия - вещь довольно редкая и индивидуальная, никто не знает, на какой из многочисленных продуктов подобного рода она может возникнуть. И зачастую за нее принимают акне новорожденных, это надо помнить.
Вот и вся наука, вкратце.
Причем здесь овощи к животику малыша, когда уже народ перестанет верить в эти бредовые мифы?
Яблоки едите, а овощи табу - в чем здесь логика, объясните пожалуйста?
Пока вы не начнете нормально питаться, запоры неустранимы, организму нужна клетчатка, ее предостаточно в овощах и фруктах.
Колики это не проблема маминого меню, это незрелость ЖКТ младенца. Определенные продукты никак на это влиять не могут. Питайтесь, как вы всегда это делали до беременности и во время нее.
Стакан кефира в него 1-2 столовых ложки овсяных отрубей. Пить на ночь или утром - в общем регулярно в одно и то же время. Отруби брать грубого помола, чтобы крупные были частички.
Можно утром столовую ложку масла льняного пить сразу после сна на голодный желудок. Если с желудком все нормально. Если кислотность пониженная может стошнить с него.
Это часть диеты для похудения, но от запора тоже отлично подходит.
От тушёных овощей у малыша не должен болеть живот. Попробуйте вводить потихоньку с кабачков например.
Овощи есть. Сухофрукты. Отруби. Много воды пить.
Значит овощи по-вашему могут на живот ребенка повлиять, а ваша каша с молоком нет? Молоко коровье- это первое, что исключается.
Минеральная вода Донат, снимает запоры и налаживает обмен веществ, инструкция как принимать есть на каждой бутылке. Лучше брать маленькие бутылки, т.к. после открытия через двое суток образуется осадок, большую бутылку можно не успеть выпить. Большие бутылки есть в сетевых магазинах (Ашан, Пятерочка, Копейка), маленькие бутылки бывают в аптеках (в частности можно заказать через piluli.ru), а также на сайтах, занимающихся доставкой бутилированной воды.
Совершала те же ошибки-не ела овощи и мучалась запорами и малышку мучала. Как стала их есть все наладилось.
Зефирка ерунда, я сейчас штуки 4 с чаем съела) и пару пряников.
Варёные овощи можно в любых количестве, свёклу введите с черносливом, моей пофигу было, с запором была, меня наоборот проносило.
Зефир лишний и у вас и у ребёнка запор может вызвать, сахар надо максимально исключить.
Ешьте нормальную пищу,фрукты,овощи, сухофрукты и тд. Ничего с малышом не случится. Если есть газики,то они и будут,независимо от того,что вы едите. С таким рационом не удивительно,что запоры. От зефирки точно ничего не будет. Я торты шоколадные ела.
Начните питаться нормально, и проблема решится. Ваше питание и живот ребенка не связаны.
Кефир пейте. Немного чернослива. Воды. Молоко лучше исключить.
Обязательно ешьте овощи, в том числе свежие. Это же здоровье, как ваше, так и ребенка.
Так в сами себе запоры устроили. Кушайте нормально. И зефир - не грех.