как поднять иммунитет на гв?

Спорт, много свежего воздуха, правильное питание, достаточный сон - все так же, как и без гв))

Я пью витамины супрадин. Они еще вроде как и бодрость дают)

Проверьте микроэлементы. Может надо витамины. Плюс стресс очень понижает иммунитет, больше отдыхайте.

Частые орви могут быть из-за недостатка железа и витамина д. Железо вообще легко проверить. Сдать оак и ферритин. У кормящих после родов часто скрытая анемия

Как и без ГВ, здоровым образом жизни, других способов не изобретено (фуфломицины не в счёт). Сон, спорт, свежий воздух, полноценное разнообразное питание (свежие овощи и фрукты обязательно).