Приливы при занятии спортом
Диеты и спортНачала заниматься домашним фитнесом, очень интенсивно, но занятия недолгие (30 минут). И каждое занятие у меня болючие и большие приливы идут, из груди течёт, грудь тяжёлая, набухшая, на скакалке прыгать, например, очень неприя тно((( пришлось купить прокладки для груди - впервые в жизни, с двумя-то детьми! Занимаюсь в спорт.бюстгалтере, но все равно дискомфорт. Что делать? Смириться и терпеть ?
Ольга
а у меня вот обратная ситуация. Решила заняться дома фитнесом, сразу же молока стало меньше. Потом почитала, оказывается от нагрузок такое тоже может быть. Мне теперь все говорят, отложи свой спорт...
23.03.2018
Ответить
Belko
я бы нагрузку сократила. чуть позже лактация станет зрелой и уже не будет ни течь ни набухать
23.03.2018
Ответить
Murzik
Аналогичная история ))) пришлось вчера аж сцедить, а то фонтаном лилось 🤣 ребёнок выпил, был доволен.
23.03.2018
Ответить