Есть или не есть?

Вам поможет только МУЖ! Пусть оградит от Вас всех "советчиков".

От меня отстали, когда поняли, что с ГВ у меня все нормально, а на советы мне Параллельно.

Вот как раз от молочка ребенку плохо и будет..мою пучило страшно((

Остальное есть нужно! И овощи и фрукты) Вам скинули отличные источники)

Родных не слушайте, мне всю Б говорили, что в семье все не молочные и никто не кормил..и сейчас делают круглые глаза когда узнают, что еще кормлю)

о боже, как я вас понимаю...родители мои и мужа все мозги мне проели, что я недокармливаю малыша, что он орёт от голода, что молоко у меня нежирное из-за того, что супы варю на вторичном бульоне, молоко не пью, творог обезжиренный только и т.д. и т.п. Пришлось поговорить в жесткой форме и объяснить, что ребенок плачет не только от голода, рассказала как отличить голодный крик от крика от коликов. И то, что если бы он недоедал, то не набрал бы 800грамм за 1месяц... в общем пока затишье...

Все таки капусту я бы не рискнула.

Ела и с 1 и 2 все. Понемногу маленькими дозами но все. И сразу. И бананы и яблоки.единственное с дочкой ограничила себя в Рисе и картошке из-за проблем, но оказалось зря, проблема была не в питании. Еште что хочется в разумных пределах. Исключить только газировку, алкоголь сигарета)))) продукцию макдаков и дошираков с чипсами))))

Я после таких советов дочку в 5 месяцев перевела на козье молоко. Детонька же набирать плохо стала. Чай пила с молоком. Фууууу. Молоку не пью вообще. Единственные молочные продукты это творог и сметана. С 3 месяцев можно уже яблоком кормить. Ну ок! Тёти же большие, каждый по 2 ребёнка вырастил. Даже не усомнилася в их словах, а надо было бы.....

Сейчас же я вообще никого не слушаю. Прямым текстом им сказала, что если бы не их "правильные" советы, ребёнок бы питался до года минимум грудных молоком

Я тоже так первые полтора месяца посидела на курином бульончике, вареном мясе, без вкусненького, всё пресное, беее. И поняла, что мне незачем жить.. (шутка). Не, ну реально! Я такая уставшая после родов, к дому и ребенка привязана, никуда не пойти, не сплю, хожу как зомби и тут ещё и еду забрали!!! 😡 короче, должна у меня быть хоть какая-то отрада (кроме дочки:) в конце то концов! Свеженькие салатики, жареная курочка, свиные биточки, кексики, положеные-мороженые)) я на всё плюнула и начала расширять свой рацион. Только естественно, не в одночасье начала всё сразу есть, а постепенно, за месяц я полностью перешла на дородовое меню. И теперь и кофе каждый день, иногда даже 2 раза и пицца с тирамису отлично идут 😁 и я снова счастливый человек! Так что, скажу я Вам, что не мучайте себя, а кушайте то, что делает Вас счастливой!

Обрубать на корню такие разговоры. Вплоть до ругани, если не понимают. Просто - не обсуждать с ними гв, а только другие темы. Все о гв мимо ушей.

Сходили купили огурцов и сьели, вас что из дома не выпускают? Готовьте себе что хотите.

Вы им это не объясните. У нас вообще другое поколение с другими взглядами. Я сколько не объясняла про пролактин и окситоцин своим родственникам,они так загоняли мне про зависимость с едой.

У меня есть два продукта,на которые у ребёнка реакция в виде колик и все. Если нет аллергии у ребенка-ешьте,что хотите.

Я,если хочу что-то новое,то съедаю немного,смотрю реакцию и если все ок,то спокойно ем продукты.

Ешьте,что хотите и успокойтесь.

Кушайте по аппетиту. Можно все, кроме аллергенов у малыша и у мамы.

Так Вы быстро ещё и вес наберёте. Молоко оно очень аллергенное, лучше кисломолочка.

Включите всей семьёй ролики Нины Зайченко о питании) А ссориться с родными не стоит, ведь они так заботятся о вас и вашем малыше, просто они не знают как по другому. Поблагодарите за заботу, скажите что если ребёночек будет плохо набирать вес прислушаетесь к их советам, а пока вам очень хочется огурца.

http://akev.info/stati-dlya-mam/10066-obraz-zhizni-kormyashchej-mamy/11201-chto-mozhno-est-kormyashchej-mame

Ну сходите в магазин, купите что хотите и ешьте, а маме скажите что если она своим поведением хочет выселить вас из дома, то ей должно быть стыдно. Мне подгузники марлевые когда-то с первой дочкой присоветовали как то без чего нельзя обойтись (мама нашила и дала), после этого кошмара все советы пролетают мимо моих ушей. При начале разговора: "Ребенок должен.........", я обычно сразу прерываю мысль и говорю: "Мой ребенок вообще ни кому ничего не должен". А про то что мы не молочные, я тоже слышала и всех детей кормила минимум до года, максимум до 2,1.

http://akev.info/stati-dlya-mam/10066-obraz-zhizni-kormyashchej-mamy/11738-pitanie-kormyashchej-mamy

Я бы послала всех советчиков и все. Вам нужно питаться правильно и сбалансированно и есть то что вы любите. Не нужно никому ничего доказывать. Нервы берегите, от стресса молоко плохо отделяется. А так на сайте акев есть статьи для мам, там можно почитать про диеты

мама моя мне вообще советовала еще в роддоме сцеживать всё до последней капли после кормления (все в ссср так делали)), спросила врача про это. Она на меня посмотрела так..говорит, вы что хотите разогнать лактацию и без зубов остаться? А ведь раньше действительно все так делали, чтобы молока было много, выливали всё..ужас просто..Сейчас совсем другие взгляды на ГВ, думаю более правильное, обоснованное...не слушайте никого.

Усадите родственников на диван и включите им ролики с ютуба Нины Зайченко))

У меня такой стресс был первые два месяца... Я пила только чай, иногда с печенькой.... Малыш набирал как сумашедший))))) моя мама тоже вынесла мозг, что ребенок голодный а я хреновая мать..... Успокоилась только когда увидела нормальную прибавку... И то, наверное просто перестала вслух мысли озвучивать!)

Я тоже всех советчиков посылала далеко и надолго. Какие еще 5 литров молока! Не такое уж оно и полезное. А на ваше молоко никак не влияет, а вот у малыша аллергию может вызвать. Ешьте что хотите, но не 8 раз в день)

https://n-e-n.ru/breastfeedingandfood/

Учитесь говорить "нет". Сегодня Вас поучают как правильно питаться, завтра начнут лезть в процесс воспитания

http://lllrussia.ru/chto-est-kormyashei/#more-773

А молоко иак вообще врач запрещал....