Краснодар
Помогите, зашейте мне рот!🤐
Постоянно хочу есть...Это как в начале беременности, только не тошнит от голода...
Готова есть тоннами, особенно хочется сладкого...🎂🍰🍬🍭🍫🍮🍩🤤
При чем я не сижу на диетах, ем как и раньше, единственное исключила некоторые блюда и продукты, а некоторые в ограниченном количестве...
Как заставить себя не есть в таких количествах 😭 Сила воли как будто отсутствует...
Волос
Меня бабушка научила печь овсяное печенье)) и не так вредно и нажористое))) а печь всего 7-10 минут
Краснодар
Поделитесь рецептом 😊 Овсяное печенье сейчас мой кумир - уже все скупила!
Калуга
У меня тоже жор ((
И как назло дома все весы сломались, а то замотивировала бы себя как следует.
Сделали дома запас злаковых хлебцев (стараюсь стрелять их, а не всякие калорийности).
Краснодар
А я не всегда могу с собой справиться... Хотя хлебцов тоже закупила )
Саратов
Я тоже помню ела тоннами. Муж переживал, а не беременна ли я снова))) сладкое, солёное, острое. Булки и тортики. И очень, очень много пила. Ничего, хоть бы грамм прибавила..... все в молоко ушло. Постепенно само всё нормализовалось и вошло в привычные рамки.
Краснодар
Ой, хочется надеяться... Да ладно бы просто есть хотелось, а хочется ужасно сладкого и хлеба! Мне кажется я батон могу прям целый съесть...
Санкт-Петербург
Потому что основная часть гм - это углеводы, вот организм их и восполняет
Дармштадт
это гормональное: для лактации нужен окситоцин, который вырабатывается при удовлетворении вкусовых рецепторов. мне помогало заменить сладкое на соленый сыр, оливки. всю еду со специями ела
Не переживайте, у меня точно также) И тоже сладкое люблю, правда, у меня беда в том, что от сладкого проявился диатез (от мучного), теперь это не ем.
Хорошо утоляют голод орехи, халва.
Москва
Никак!
Все на выработку молока идет.
Это у всех жор в первый месяц-два...
Краснодар
У меня не просто жор... Мой жор особенно направлен в сторону сладкого, хлеба и печенек 😭🤤
Москва
Я пытаюсь себя остановить уже 9 месяцев дочкиных)) тоже поедаю всё сладкое и мясо!!! Короче забила на это просто уже. Вчера съездили купили мне джинсы на размер меньше, а то от этих тортиков похудела😁 в молоко видимо все эти каллории уходят
Минск
Кушайте, раз хочется. Организму нужна энергия. Но нужно понимать, когда пора остановиться, если не хотите запустить фигуру 😌
Это пройдёт, каждый раз такое было на ГВ, первый 1-2 месяца. Сахар падает, вот и жор. Ешьте всё, что хочется, но по чуть-чуть, каждые 2 часа перекусы. Я с собой брала еду и воду, а то голова кружилась через часа полтора без еды.
Ловите, надеюсь, видно )