Застой

Нанесите немного масла и лёжа на спине сделайте лимфодренжный массаж на всей области груди. НЕ должно быть больно, не нужно разбивать. После 5-ти минутного массажа попробуйте начать сцеживать молоко руками. То молоко, которое легко отходит, можно сцедить, а затем приложить детку подбородков по направлению к месту застоя. После кормления можно ещё массаж и затем холод. И так по кругу (несколько раз в день). Положительная динамика - боль меньше, уплотнение меньше или мягче становится.
Если застои у вас часто, тогда стоит наверно посмотреть в целом, поискать причину. Среди самых распространенных - неудобное бельё, недостаточно частое прикладывание (грудь долго "простаивает"), приём Кальция, ограничение жидкости.

У меня был, когда малышу было три недели. Длился 5 дней. Консультант по ГВ советовал так: сразу после кормления холод на грудь, чтобы молоко ещё больше не прибывало, потом мазь Траумель, через некоторое время капустный лист. Все это помогло расцедить грудь до мягкости, но она все равно болела и была красная. В итоге окончательно помог ультразвук (физиолечение) одного сеанса хватило