Девочки, кто какие витамины пьёт для кормящих, посоветуйте хорошие пожалуйста? Пила компливит мама, что-то эффекта вообще не заметила.
До беременности пила спортивные витамины, они мне нравились, но у них в противопоказаниях ГВ(((
Девочки, кто какие витамины пьёт для кормящих, посоветуйте хорошие пожалуйста? Пила компливит мама, что-то эффекта вообще не заметила.
До беременности пила спортивные витамины, они мне нравились, но у них в противопоказаниях ГВ(((
Здравствуйте!
С какой целью хотите витамины?
Вопрс в их усваяемости, поэтому первое, что нужно - это обеспечить себе разнообразное и полноценное питание
После родов состояние кожи не очень, сухость. Да и вообще сонливость присутствует
Осень, зима, отопление. Мне кажется, причину нужно попробовать найти.
Комплексные витамины на ГВ не нужны. Впрочем, они не нужны никому и никогда.
Да сто лет в обед доказали, что комплексы пить нельзя они усваиваются хреново .
Пью отдельно Д, Йодомарин, кальций. Тк у меня низковато железо вечно, то кальций меняю на железо периодически.
Компливит пью, вроде все нормально, ногти ломаться перестали))) как закончу думаю железо и магний придется, вообще по показаниям нужно подбирать