Привет!
Заранее спасибо за помощь и за ваш опыт.
Вопрос вот в чем.
Можно ли принимать какие-то серьёзные, действенные препараты на ГВ? Транквилизаторы? Есть ли смысл сейчас идти к неврологу/сомнологу, или они будут настаивать на завершении?
Много лет страдаю бессонницей. Из-за этого я кого-то ушла из офиса во фриланс, и 6 лет до рождения ребёнка особых проблем не видела, ну не могу заснуть 2 часа, утром добираю.
Беременная спала отлично, как никогда, видимо, гормоны.
После родов - началось. Как раз в районе, когда обычно проявляет себя послеродовая бессонница, недель с 6 до 10 вообще спала по 3-4 часа. Потом как-то периодами стало получше. Но не немного. Это "периодами" довело до того, что сегодня в 4 утра я чуть не уехала в неврологию с сосудистым кризом (я гипотоник) и экстренно не завершила ГВ. Но нам удалось справиться своими силами с помощью массажа, таблеток и кофеина, тьфу тьфу, потому что в 5 месяцев это, я считаю, большая травма для ребёнка. Было такое 10 лет назад, три дня в больнице - и все нормально. Но не когда у тебя грудной ребёнок.
Видимо, пришло время решительных мер. Я вижу два варианта, и оба они за счёт сына, от чего мне очень грустно. Не знаю, что менее травматично.
1) Дотянуть до 8 мес, пока вылезут первые зубы, доделаем основные прививки и кончится сезон простуд, и перейти на смесь, лечиться.
2) Попробовать заменить кормление на сон кашей, она сытнее грудного молока, обучить самостоятельному засыпанию, что должно сократить подъёмы ночью, скорее всего, мне так будет легче, если он будет есть, допустим, 1 раз за ночь. При этом попробовать класть сына спать в смежной комнате с видеоняней, я очень чутко сплю, просыпаюсь от каждого его шороха, и не могу уснуть, в лучшем случае, час. Сейчас сын засыпает в 20.30-21 в своей кроватке (кормлю грудью, перекладываю, даю соску, глажу - засыпает). Спит там до 2-4 утра с одним кормлением, и потом я беру его к себе, и он ест ещё раза 2-3, пока в 7-8 утра не проснётся.
В целом, раньше это помогало. Да, я не могу, в случае с СС, спать глубоко, но хотя бы дремать лучше, чем бегать вокруг кроватки пол ночи. Но мы пришли к этому из-за газиков, которые как раз усиливались под утро, а сейчас газиков нет уже, думаю, что просто привычка. Можно попробовать отучить от предутреннего СС. Заодно, может, с мужем начнёт засыпать, а то сегодня мужу только в коляске на улице в 5 утра, когда сынок проснулся поесть, удалось уложить(((
Просьба не советовать народные методы типа валерианки, тёплого молока, горячего душа, ромашки, режима и тд. Пройдено мной много тысяч раз, уже не помогает((((
