Питание мамы на ГВ, литература?

Кормила сцеженным, закончила в 19 году.

Ела обычную еду,кроме фаст фуда и всяких там копченостей.

Шоколад и творог каждый день

Вообще,считаю,тут индивидуально все.

У моих не было колик и пр. Поэтому я сильно не парилась в плане еды. А у кого есть,конечно,будут и в своём питании искать причины.

Шампанское на все праздники позволяла себе,когда кормишь сцеженным,с этим проще)

Зачем советовать?? Сами разберутся. Да и мало ли что они лично считают.

У меня очень сильно пучило ребенка и были колики,когда я ела банальную овсянку. А так у нее вообще колик не было.Проверено точно было. Так что глупо кому то что то доказывать. Только наблюдать. Все бывает.

Ну и есть кормящим цитрусовые и прочую аллергенную ерунду точно не надо. А то приходят на прием и рассказывают что ребенка просто так сыпет. А на гв можно есть все. Мы же в инете и в возе прочитали)))

Вы все правильно сказали, не связано вообще это никак. ) Об этом трубят уже все, кто причастен к ГВ и специалисты в роддомах, педиатры при условии что они нормальные ))). У мамы должно быть разнообразное питание.

Книга Ирины Рюховой «Еда Сон Любовь», в главе про грудное вскармливание хорошо освещены вопросы питания. В конце книги библиография, ссылки на исследования. То есть она опирается на доказательную медицину.

Учебник по биохимии пищеварительных процессов человека, Или биохимия газообразования в кишечнике, биохимические превращения веществ в организме.

Что-то такое надо искать,что бы объяснить научно, откуда пуки в кишках.

Можете посоветовать девушкам посмотреть блог Нины Зайченко, выпуски 2,3,4. Она очень доступно объясняет, почему одно от другого не зависит