Болят бока при СС

Наташенька, понимаю тебя! Тоже болели бока и спина. Мы купили жёсткий матрас у Консул, он даже двухсторонний идёт - одна сторона мягче, другая твёрже.

И бока (кости) болят скорее всего из-за того, что спишь в напряжении. Я сама так сплю. Может попробовать между ног подушку для беременных например или ещё какой-то валик подкладывать?

Ещё разгрузить спину и всё тело мне помогает "лежание на валике" - почитай про это.

И многим, говорят, помог остеопат. Сама хочу к нему попасть... Только пока некогда:)

Думаю в матрасе дело. У меня на даче тоже всё болело на мягком, а в городе всё ок, нормально спим

А почему вам надо спать именно на боку?

Я забираю ребенка к нам в кровать под утро, когда лень вставать кормить. Сплю и на спине и на животе и на боку, отворачиваясь от него👀

Кровать небольшая, 160см на троих маловато, поэтому не люблю сс.

У меня поясница капец как болит при сс. Помогает разминка с растяжками и висением на турниках. Задумываюсь о смене матраса на более жёсткий, а главное, более ровный, потому что на даче на диване тоже болит .

та же проблема... постояю-послушаю..

Вообще у меня уже спину ломит и хвост отваливается со всех сторон)))

Наташа, какой у Вас вес? У меня бока болели, когда весила 50 кг и спала на диване на съемной квартире. Кости (тазобедренные) сквозь кожу чувствовали диван. Сейчас я вешу гораздо больше, но и сон на диване в прошлом😁 У нас удобная кровать 140 см и ортопедический матрас Latrix, он с независимыми пружинами, не мягкий но и не дубовый. Мы покупали его за 20 тыс, сейчас глянула а там скидки 50%

Подбирайте матрас или подушки. Врач вам посоветует для начала спать в удобной позе, делать упражнения и все такое - на что у мам грудничков масса времени :)

А что такое СС?