Пришлось отказаться от молочки. Нужно ли дополнительно мне пить кальций? И в какой дозировке ? Эта диета ведь на несколько месяцев... Спасибо.
Нужно ли принимать кальций при аллергии на бкм у ребенка?
о боже, почему ещё все связывают кальций и молоко.. коровье молоко... в 90%" покупное коровье молоко... 🤦♀️
не пью молоко несколько лет, редко ем что-то молочное, если совсем что-то захотелось. беременность была отличная, на гв полном уже вот 6 ой месяц. малыш вес утроил с рождения уже 🤣
кальций у меня хотя есть, пью иногда, кальций из кораллов один, второй из морской водоросли.
0
11.01.2021
Ответить
Есть много заменителей молочки. Тоже соевое кокосовое молоко. Иначе вегетарианцы бы только таблетками и питались.
0
11.01.2021
Ответить
Тоже интересует, мне никто не назначал, уже 2,5 месяца на диете, читала что надо 1000 в сутки, сама пью по 2 таблетки и витрум для беременных и кормящих
0
10.01.2021
Ответить
Зависит от остального рациона. Кальций много где есть
0
11.01.2021
Ответить