Как аккуратно с 150 мл вечером смеси перейти на гв?

Девочки первый раз мама, моей вот недавно было два месяца. После роддома у меня было много молока если честно я была без понятия что нужно сцеживать. У меня были застой, я ездила к акушерке и она расцеживала грудь. Я не умела правильно сцеживать, если честно боялась что в груди будет недостаточно ребёнку молока если сцежу ... Потом случился ещё один застой и мне было настолько больно до слез и ещё и температура 39 почти, акушерка размяла и дала таблетку бромкрептин. У меня пропало молоко и я ввела смесь, потому что боялась что она голодная. И у нас было что то вроде смешанного вскармливания. Потом я давала ей только вечером смесь и все остальное время Грудь. Опять же недоцедила и случился лактостаз , было уплотнение и я ставила компрессы 2 дня таила антибиотики и давала ребёнку смесь вечером 150 мл последние 2 дня пьёт. Я прочитала в интернете про лактационные кризы, гнездование даже попробовала , постоянно целый день даю Грудь по каждому писку, у меня такое ощущение что я от неё не отхожу даже. Спит она по часу максимум и то раза 3 днём на руках засыпая после того как поест и уснёт. Столбиком ношу , стараюсь, кушаю и пью много тёплого . Рассасывать вот вчера начала апилак, пью лактационный чай Humana , вроде как молока становится побольше. Как отучить от вечерней смеси? На 30 мл меньше делать каждый день? Просто она так крепко засыпает как выпьет смесь и я спокойна, но хочется полного гв... помогите пожалуйста, я читала что нужно сцеживаться после каждого кормления, но сегодня обнаружила болевые ощущения в Лёвой груди, пыталась сцедить ничего не понимаю в на, она ест с левой больше поэтому левая грудь больше как то ..