Грудь болит что делать

Нам почти 8 месяцев, ГВ, ни разу не было проблем, а тут как наваждение какое то. Позавчера почувствовала дискомфорт ив правой груди, где то возле подмышки, сама грудь мягкая, вчера проснулась грудь в этом месте болит при прикосновении, сама мягкая, уплотнений вроде бы нет, но точно описать не могу. Прикладываю обычно одно кормление одна грудь. Так вот днём появился озноб и к вечеру поднялась температура 37,1, под одеялом лежать жарко, без одеяла холодно, лёгкая ломота, признаков простуды нет. Неужели лактостаз? Молокоотсос есть, но он дома, но мы сейчас находимся в другом городе и приедем не раньше чем через неделю. Сама сцеживать не умею. Что делать? У кого так было? На что похоже? Помогите советом) или может уже стоит бежать к врачу? Делаю лёгкий массаж поглаживающими движениями.