Девочки, дочке 2.1, у нас сложилось с ГВ, нам обеим комфортно и полностью устраивает- пока продолжаем. Но у меня не сложилось здоровой привычки ухаживать за собой, но сейчас понимаю что нужно как-то себя «укреплять». Старые болячки начали о себе напоминать, что-то появилось из нового( Подскажите, пожалуйста, какие хорошие витамины принимаете на ГВ, может что-то из «народного», просто здоровые привычки для улучшения состояния...
Лучший ответ
Нижний Новгород
Наталья, врач же (ходила к дерматологу- какое-то пятно на щеке) говорит что я себя истощила и нужно завершать. Ну и Бабушка мужа (81 год) тоже (
остальные с пониманием
0
05.12.2022
Ответить
Москва
Оксана, ну, я бы не стала принимать во внимание слова дерматолога, честно говоря. Да и бабушку. Если вам и ребенку комфортно - продолжайте, пока продолжается. Лично я считаю, что для ребенка это очень важная часть его мироощущения, возможность единения с мамой, когда мама так близко, так рядом, что все беспокойства и заботы уходят. И очень важно, что сейчас в жизни вашего ребенка это есть.
0
05.12.2022
Ответить
Нижний Новгород
Наталья, да, анализы бы показали какой-то результат. И про омегу я забыла, а пила во время беременности. Спасибо за идею. Что-то даже не думается сейчас о себе
0
05.12.2022
Ответить
Москва
Оксана, ничего, надо постепенно выныривать из 100% материнства 60
0
05.12.2022
Ответить
Донецк
У большинства женщин кормление после годов вызывает агрессию)) Я стараюсь хотя бы полчаса в день уделять зарядке или йоге, после чувствую себя гораздо лучше. Сейчас пью сорбифер и витамин д3, почему то комплексным не доверяю, трудно проверить результат. Ну и меньше сладенького и хлебобулочного.
0
05.12.2022
Ответить
Нижний Новгород
Евгения М, витамин д3 пить начала ещё бы с зарядкой подружиться- надо. А поменьше сладенького- это прям про меня ( как бы суметь
0
05.12.2022
Ответить
Тамбов
А зачем ГВ в таком возрасте... Всё должно быть в меру. У вас поэтому и истощение организма.
0
05.12.2022
Ответить
Воронеж
Я пью алфавит для беременных и кормящих. Меня устраивает вполне.
0
05.12.2022
Ответить
У меня со старшей дочерью ГВ не сложилось. Это 25 лет назад было. Зато с младшей сложилось, и еще как :) Отлучила, когда ей было 3.7.
Не могу сказать, что ГВ как-то истощил мой организм (при том, что на тот момент мне было 44), но я очень внимательно следила за здоровьем. Пролечила дефицит витамина Д и железа, и жить сразу стало легче.
Что конкретно вас беспокоит? Хорошо бы, конечно, сдать анализы - общий крови, мочи, биохимию, витамин Д, железо, гормоны щитовидной железы.
Без назначений можно попить разве что комплексы витаминов и омега 3-6-9, все остальное надо смотреть, что подтянуть в организме.
P.S. И не слушайте никого, кто крутит пальцем у виска и говорит, что "после 6 месяцев ГВ не имеет смысла". Это ваша жизнь, ваш ребенок и ваше решение. Мнений много разных, а решать вам.