Мягкое отлучение от гв и закупорка

Что бы потом не возникало вопросов сразу объясню, решила отлучать от груди тк дочь хоть и без зубов еще, но уже сильно кусается достаточно, из-за этого было принято решение переводить на ив, но постепенно.
Читала как правильно это делать и пишут что надо убирать одно кормление в неделю, собственно начали мы убирать это кормление и через 2 дня я просыпаюсь, а в одной груди у меня шишка и грудь болит, я так понимаю это закупорка, делала массаж, пыталась сцепиться что бы пробить проток, но все бестолку, безумно боюсь мастита, чаще стала прикладывать сейчас дочь к груди где боль появилась что бы она рассосала этот проток, но пока что без успехов, подскажите, что сделать еще можно что бы он наконец пробился уже