Завтрак мамы на ГВ?

А что не так с бутербродами? Я их уже на 3день после родов ела. И чем молоко в первый месяц отличается от молока во второй месяц? И борщ ела, и окрошку, и котлеты и печенье с чаем.

Диеты нет, могу и бутеры с колбасой навернуть, если дома совсем нечего поесть. В первый месяц завтраки готовил муж, что приготовит, то и ели. Обычно это была яичница, омлет или шакшука, различные бутерброды (чаще с рыбой и авокадо, паштеты, риеты, с сыром), блинчики полуфабрикатные из ВкусВилл с греческим йогуртом тоже были в почете, когда нет времени стоять у плиты, да и сейчас не против их поесть)) Сейчас я уже и сама могу что-то приготовить, поэтому делаем сырники, запеканки, кашки, овощные оладушки, бананово-овсяные оладушки, да много всякого разного. Мы любим вкуцна жрац 😄

Всю беременность пила кофе, ела роллы, гамбургеры, пила колу и прочую ерунду. Родила и ограничила себя по незнанию, пришла старой закалки педиатр и раскритиковала меня, вы ж мать. Почему вы все едите?! И после этого питалась грудкой и овощами на пару. Потом плюнула спустя месяц, и начала есть как обычно. В итоге ребенка как сыпало так и сыпало, потом само все прошло. Зато теперь малой всеядный парень растет)) ни от чего не откажется)))

Гречку заливаю немолоком овсянным - каждое утро и вечером и даже днём могу это есть. Чёт меня прям трясет как гречку хочу. Овсяноблин с сыром. Бутерброд с катлетосом может быть и помидором. Сыр.

Всех троих откормила на ИВ, сейчас решила пробовать ГВ, с первого дня ем все, вот обсалютно все. Пока все норм). Сейчас буду пробовать диету, но для себя, чтобы не голодать конечно. По этому что есть на завтрак, то и ем😁

Не нужно себя ограничивать, даже в первый месяц. В нашей семье завтраки либо скрембл с добавками, либо хлеб в яйце на скороводке. Если у меня нет возможности приговорить завтрак, я могу просто чай попить с протеиновым печеньем.

Я завтракала сытно, так как потом кормила ребёнка молоком и шли гулять на сон. Так что в ходу были бутерброды двух видов (помимо каш, омлетов, и такого очевидного): 1. бутерброд с арахисовой пастой, я как чистую пасту без сахара покупала, так и шоколадную без сахара. Арахис даёт долгое ощущение сытости + источник доп белка 2. бутерброды с хумусом. Это паста из протертых бобов (нут). Она также даёт ощущение сытости и это тоже доп белок. На хумус можно все что угодно сверху закинуть, я или сыр и огурец кладу или яйцо варёное или авокадо. То есть завтрак мог быть такой: натуральный греческий йогурт с добавленными орехами и нарезанным фруктом, кофе и бутерброд с хумусом/арахисовой пастой. Два часа сытости обеспеченно.

Никаких диет не соблюдала, избирательности тоже не было в продуктах, просто газировку не пила и фаст фуд не ела, остальныю домашнюю еду всю ела и сладкое тоже, проблем с животом у ребенка не было. На завтрак люблю сейчас яйца и бутерброд с маслом и сыром или тост с авокадо

Яйца с чем-то (чаще скрэмбл) и кофе. Каждое утро😁