Не опять, а снова… застой

Всем привет! Наверное, пост больше для нытья. С сентября меня этот проток не мучил. И вот сегодня опять почувствовала знакомую боль в левой груди. Дала дочке грудь, потом траумель и холод. Потом домашние дела завертелись, и очухалась я, когда уже стала чувствовать боль в груди и жар из-за темп. Побежала сцеживаться, из протока слабые струйки подтекали желтого цвета. Попробовала под душем подольше посидеть и сцедиться, не помогло (хотя раньше срабатывало быстро). Опять даю дочке, потом проверяю, вроде также вытекают капли, но желтого цвета.
Проблема ещё в том, что я сейчас с дочкой одна, муж на службе, свекры в отъезде, дочь болеет. То есть никуда я не ходок. Надеюсь, что сейчас получится всё-таки и проток нормализуется. Капли по-прежнему из протока слабовато подтекают, но молоко уже не такое желтое. После кормления озноб пропадает, становится лучше, но грудь болит как при закупорке😣