Доброго времени суток, подскажите, пожалуйста, витамины для кормящих мам. Ребёнку 10 месяцев, мы на ГВ, я с 12 недели и после родов пила Фемибион-2, витамины хорошие, но дороговато. Чувствую, что организм разваливается по запчастям + иммунитет очень ослаб. Поделитесь или посоветуйте кто какие витамины пьет на ГВ, чтоб с хорошим видимым эффектом были и поддерживали здоровье кормящей мамочки. Заранее спасибо за ответы!
Мама троих (14 лет, 11 лет, 10 месяцев)
Санкт-Петербург
Витамины для кормящей мамы
Лучший ответ
Татьяна
Мама мальчика (1 год)
Москва
Сдайте анализы на дефициты и пейте то, что в дефиците, отдельно. Обычно витаминные комплексы не особо помогают, тем более если что-то в дефиците + многие витамины и минералы нельзя совмещать, так как не усваиваются (например железо и кальций), поэтому прием комплекса будет просто бесполезен
0
15.01.2025
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 2 года)
Санкт-Петербург
Татьяна, спасибо за ответ, интересно в гос.поликлинике можно получить направление на сдачу подобных анализов или нужно идти только в частную лабораторию, чтоб оперативнее получить результаты
0
15.01.2025
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Москва
Альбина, если прийти и начать жаловаться, что разваливаетесь, тяжело кормить, чувствуете, что у вас дефициты, ну и другие симптомы, то вполне могут выписать направление. Желательно идти к врачу мужчине, они обычно более охотно дают направления на такие анализы
0
15.01.2025
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 2 года)
Санкт-Петербург
Татьяна, ясненько, поняла, спасибо, у нас с недавних пор участковый терапевт как раз мужчина, буду пробовать сдать анализы
0
15.01.2025
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Владивосток
современные комплексы все совмещают благодаря технологиям. Кормящей маме совет : сдайте все дефициты - такое себе
Элевит кормление можете попить
А в общем анализе крови можно увидеть по дефициту железа, и в12, единственное можно сдать витамин Д и добавить его, так как его в комплексах как правило недостаточно
0
15.01.2025
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 2 года)
Санкт-Петербург
Оля☀️, спасибо за ответ и советы!
0
15.01.2025
Ответить
Мама девочки (2 года)
Красноярск
Я принимаю элевит пронаталь. И еще дополнительно кальций. Недавно сдавала Чекап, все показатели в норме, только витамин д3 немного низковат. Также начала его дополнительно принимать
0
15.01.2025
Ответить