Я атопик с рождения. С подросткового возраста страдают ладони. И вот после вторых родов у меня сильный рецидив, какого не было уже лет 5, я буквально не могу спать от зуда, бегаю в ванную и мою руки горячей водой, чтобы облегчить зуд. Потом раны, трещины и т.д. На ладонях и пальцах нет живого места уже😭
Была у врача - «не ешьте аллергенные продукты, мажьте эмолентами, больше ничего нельзя», вот что только не пробовала из эмолентов - что мертвому припарка. Аллергенные продукты и так не ем, потому что кормлю. У меня эта гадость сезонная, так что не от питания точно. Вне сезона я могу объедаться самыми аллергенными продуктами и никаких высыпаний. А в сезон меня даже на строгой диете обсыпет. Весна-лето - на цветение, зимой - на холод. А врачи всю жизнь твердят про питание. Все детство меня держали на диетах, у всех шоколадные подарки на НГ, а у меня аллергия. И что толку? Говорили, что перерасту, если следить за питанием, следили - и все равно получилось хроническое заболевание.
Кто живёт с такой же проблемой, чем спасаться при ГВ? Ведь никаких антигистаминных нельзя и мази тоже.

Ну, во-первых, горячая вода Вам только хуже делает. Сушит кожу, которая и так сухая. Ад - не аллергия в чистом виде, а нарушение гидролипидного барьера кожи. Чтобы восстановить, нужно подбирать эмоленты.
Аллергены не вызывают ад, а только могут усугубить. Или не усугубить, вообще не обязательно наличие связи. Поэтому Ваше описание врачей выглядит как лечение из моего детства, когда меня безуспешно лечили от ад.
Увеличьте влажность воздуха до максимума, который возможен. Восполните дефицит витамина д и йода, если такие дефициты есть. Проверьте ЖКТ на наличие дисбактериоза, устраните его, иначе Ваша слизистая там не справится с гистамином. Солнечные ванны + море, если такой вариант доступен. Прекратите сушить кожу водой, ищите возможность увлажнения. Если есть возможность запасти банк молока и снять обострение гормонами, это лучший вариант для облегчения ситуации. Эмоленты все равно придется искать и использовать постоянно, даже после каждого мытья рук, по 10-15-20 раз на дню. Помните, что единственная и основная Ваша цель - восстановить гидролипидный баланс кожи.
Найдите уже нормального врача, антигистаминные (не все, но достаточно многие) можно при гв. Ну и питание на гв должно быть разнообразным и богатым, а не ограниченным, если судить по современным рекомендациям. ЖКТ Ваш скажет спасибо на это и ответит сокращением ад, а не его ухудшением.