Начну с приёма эндокринолога, а потом приведу хронологию экспериментов с едой.
1. Врач мою стратегию одобрил, но попросил в один приём пищи не смешивать много разных углеводов. Можно только если уже все продукты проверенные и их сочетания тоже проверены. В противном случае сочетания могут давать вылеты.
2. Таблетку для постоянного отслеживания показ

