Москва
Я вот хочу подготовиться морально к ГВ....что можно кушать по приезду домой из роддома. и хорошо бы кушать и худеть)))) простите за тупые вопросы
Можно ли:
СУхарики ржаные finn crisp можно??? венегрет??? отварное мясо говядина???? манная каша??? ледяная рыбка??? красная рыбка??? хлопья с молоком?? Тыквенная каша???? кабачковая икра???.....ну и ваще что можно то 
Барселона
посмотрите в ЧАВО статьи про питание кормящей мамы
в принципе кушать можно ВСЁ включая вино и пиво. естественно исключить экзотику (если никогда не ели в японском ресторане, то при кормлении грудью не стОит открывать сезон), крепкий алкоголь, табак, наркотики. поменьше молочного, углеводов (типа белого хлеба со сливочным маслом)
кушать и худеть - средиземноморская диета, много рыбы, морепродуктов, риса, овощей, фруктов. почти нет хлеба, макарон (в русском понимании, типа макароны по-флотски), нет сладкого чая, вместо него есть апельсиновый сок без сахара, разные сыры, зелень
посмотрите в моем дневнике есть несколько рецептов
Барселона
чай сладкий при гв можно
при похудании нельзя
вы же пишите "кушать и худеть")))))
купите хороший дорогой чай типа эрл грея, попробуйте
сахар убивает аромат хорошего чая
Барселона
если у вас в семье нет аллергиков, то можно попробовать...
Москва
неа нетю)))
а вот такие сухарики как на картинке можно? они ржаные
Барселона
я же вам написала в первом комменте что при ГВ кушать можно ВСЁ... дальше смотрите сами - если кушать и худеть то наверно лучше есть сухарики и тосты чем белый хлеб с маслом))))
по приезду из роддома нужно в свое питание каждый день вводить один продукт и смотреть реакцию малыша. Постепенно перейдешь к тому, как питалась раньше. А вообще овощи и фрукты, долгие прогулки, желательно в быстром темпе и вес улетит очень быстро)))
Набережные Челны
"Пришлось отказаться от сахара в чае " это про меня :-)
У нас газики, а лишние углеводы как известно способствуют газообазованию.
Рязань
блин чай сладкий незя???? я не смогу без него
