Чай с мёдом..?

Девушки, подскажите, кто знает: можно ли выпить чай с ч.ложкой мёда при ГВ (в качестве профилактики при начинающейся простуде)??

Слышала, что мёд штука аллергенная, может ли навредить чайная ложка? Мне очень хорошо обычно это помогало...