ХОЧУ сесть на диету!!! ХОЧУ заняться фитнесом!!! ХОЧУ шоколадку!!! ХОЧУ нормальный кофе!!! ХОЧУ клубники и апельсинов!!! ХОЧУ кока-коллу!!! ХОЧУ пивка холодненького или винца красного или виски с колой и со льдом или еще какой-нибудь гадости!!! ХОЧУ купаться и загарать сколько влезет!!!
Сижу и облизываюсь.............жаль, что этого всего НЕЛЬЗЯ при ГВ!!!!!!!!!!!
Лето, жара, а мы лишены всех радостей жизни! 
Но ради своего самого любимого на свете маленького человечка придется потерпеть)...
ХОЧУ сесть на диету!!!
при ГВ возможна разумная диета, откажитесь от сахара, хлеба, майонеза и тп
ХОЧУ заняться фитнесом!!!
занимайтесь, для груди нужен спортивный бюст, ребенка покормить ДО занятий и обязательно пить воду, не рекомендуются упражнения типа прыгать через скакалку чтобы не было лишней нагрузки на грудь, а качать пресс, ноги, попу - на здоровье. Хорошо сбрасывается вес при занятиях танцами (латиноамер) - рекомендую))
ХОЧУ шоколадку!!!
маленький кусочек ЧЕРНОГО шоколада можно, он лучше чем молочный
ХОЧУ нормальный кофе!!!
1 чашка в день можно, смотрите потом на реакцию ребенка - моя становилась супер гипер активная
ХОЧУ клубники и апельсинов!!!
можно, естественно не килограммами. от апельсинов вообще ни дня не отказывалась
ХОЧУ кока-коллу!!!
лучше не надо, тк там много сахара и красители, не совместим с ДИЕТАМИ. если хотите похудеть то кола вам не нужна
ХОЧУ пивка холодненького или винца красного или виски с колой и со льдом или еще какой-нибудь гадости!!!
пиво можно = считается что повышает лактацию
вино можно - 1-2бокала в неделю. смотрите на реакцию ребенка
ХОЧУ купаться и загарать сколько влезет!!!
купайтесь и загорайте, обязательно крем от солнца, могут вылезти пигментные пятна из-за гормонов
Сижу и облизываюсь.............жаль, что этого всего НЕЛЬЗЯ при ГВ!!!!!!!!!!!
почти все можно
Лето, жара, а мы лишены всех радостей жизни!
????? надеюсь холодное пиво - это не вся радость жизни для вас))
читайте
а пиво можно безалкогольное :))) сколько влезет :) молока от него у меня ну оочень много :) (никой чай для лактации на дает такого эффекта :))
ну если пиво улутшает лактицию, то не буду пить, у меня и так молока навалом!!! спасибо:)
Совершенно согласна!Дети при таком разумном и спокойном отношении не страдают ни диатезами,ни коликами,а мамы не страдают депрессией и дисморфофобией.
может, я не права, но: в небольшик количествах, я ем шоколад и клубнику, пью кофе, пиво и даже шампанское..
в небольших колличествах, а точнее в мизерных, я тоже ем шоколад и клубнику, пью кофе без кофеина, а вот алкоголь попробовать как-то не решаюсь:)
ну.. я могу выпить 0,33 (мне больше и не надо!) пива, полбокала шампанского (вот это я боюсь - оно газированное), глубники ела - сколько влезет и даже дитю давала, шоколад - ну 1/4 за раз могу себе позволить, чашку кофе...- по-моему, это далеко не мизерные дозы, а как то без последствий обходиться...
хорошо, что без последствий), а у меня молявочку обсыпало один раз, давно правда,и даже не знаю от чего, теперь боюсь что-нибудь не то съесть! но теперь буду пробовать все
можно вводить проверочный продукт раз в неделю если не обсыпает значит его можно есть так постепенно вычисляются продукты от которых обсыпает их и нельзя есть а остальные можно. И насчет загарания и купания я тоже ничего такого не слышала что нельзя.
моему масянчику месяц и мы на ГВ - а мы уже съездили с ним отдохнуть на море - загорали и купались. Я сейчас на диете (на какой-ни-какой но диете), пью б/а пиво холодненькое))) ем шоколад и объедаюсь клубникой!
Не лишайте себя радостей! Вашей дочурке это просто необходимо - загоревшая и довольная мама)))
а я бы рада искупаться, но,блин, фигура....смотреть на себя в зеркало не могу, а уж как представлю себя в купальнике!((( Живот,конечно,значительно ушел, но "оставшееся" пока не позволяет свободно обнажаться(ох,комплексы,комплексы!!!)
долой комплексы!!!!!!!!! у меня вот живот в растяжках, а про сиськи я вообще молчу.........главное купальник правильный подобрать!:))
я тоже много не фоткалась в купальнике - потому что помню себя стройной и красивой - но в купальнике не так видны недостатки, как в обтягивающей одежде, которой у меня навалом))))))))))
поэтому выбирай хороший купальник и айда к морю и солнцу)))
Спасибо большое!!!!
а вы молодчинки! и как это отдыхать с месячным ребеночком не тяжко? тож хочу на море!
пожалуйста)))) я написала в посте, что никогда не видела своего сына такого спокойного, как на море - видимо он чувствовал, что маме хорошо, и ему было намного лучше))))))))))
Про диету-я за Б поправилась почти на 30!!!! кг, поэтому через 3 мес после родов села на умеренную диету, точнее правильное питание и ничего после 6 вечера, зал пошла с 6 мес, итого осталось скинуть 5 кг. На счет еды - вообще не парюсь пробовать начинала потихоньку, сейчас уже ем абс-но все, развлечения - и купаться и загорать и баня-сауна... В общем не чувствую себя в рамках из за ГВ - планирую кормит долго, мне это очень нра ;) Не все так уж страшно, пробуй все, живи обычной жизнью, конечно в пределах разумного ;)) малышок просто чудо!!!! ттт
Спасибо!!!:) я щас решила тоже взять себя в руки, правильно питаться и не есть после 6 вечера, а то до этого сладости по ночам лопала!))) мне тож ГВ очень нра;)
Господи, а купаться-то и загорать почему нельзя??
И винца красненького можно вполне, немножко, часа через два-три "выветрится". Вообще в ЧаВо много полезного можно прочитать :)
вроде как не рекомендуется купаться в холодной воде и загарать много!??
а винца попробую чуть-чуть! спасибо:)
Ну не знаю, я и купалась, и загорала, ничего такого не слышала даже :)
Да, вы еще маленькие, придется потерпеть. Но ради таких глазок это не составит труда :-))) Чуть подрастете и оторветесь. Нам вот 9,5 мес и я ем черешню по полкило в день точно. А когда маленькие были и от зеленых яблочек высыпало. Хотя это в Москве было и яблочки были из супермаркета. А сейчас мы на юге и все местное.
а я хочу не три ягодки, а кило слопать прям за раз)))
но кило, конечно, много за раз :) А ягод 10 с утра и 10 вечером можно :) При ГВ почти все можно, но вмеру :) Я, например, считаю, от от ГВ плючсы не только для малыша, но и для мамы :) Я в жизни не ела такую полезную пищу, как сейчас и столько не гуляла, как сейчас :)_ Спать, конечно, стала меньше... Но организм привык. А в еде можно экспериментировать. Пробуйте по чуть-чуть, реакции нет - увеличивайте объем съеденного :)
не понимаю, чего ты страдаешь))))))
если ты не аллергик (а судя по всему нет))))то тебе можно все эти продукты, кроме алкоголя, а также можно разумную диету, спорт, и уж конечно купаться и загорать сколько влезет. Живи полной жизнью, кто тебе запрещает ;)
теперь буду больше себе разрешать!) спасибо:)
ем кулубнику, шоколад, мороженное, салаты из свежих овощей пью квас и др. газированные напитки. кофе пью иногда. сыну 3 месяца) если вы алергиям не подвержены - кушайте на здоровье. Попробуйте 2-*3 ягодки клубники и подождите сутки если ничего страшного не случится, приятного аппетита))
единственный запрет для меня это пиво пока что, но я решила что ближе к полугоду буду позволять себе чуть чуть
Я с 4-5 мес.все это ела и делала.Кроме алкоголя.p.s.А сладусичка какая классная,просто с ума сойти!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Колобочек!
Нам сегодня 4 исполнилось, значит уже можно!!! Спасибо)))))))))))
Врачи и родственники настрощали! а худеть ты через какое время начала? во мне вот пока упорно держатся пару лишних кило))
