Важно ли правильно питаться при ГВ

Мне кажется молоко мамы все равно остается очень полезным и в тех продуктах, которые ты назвала не вижу ничего страшного, кроме вина и чипсов...

У моего сынульки частые колики, педиатр прописал диету, есть гречку, рис, овсянку, ничего сладкого, говядину, индейку, кролика тушеного, никакой молочки вообще, вообщем одни крупы и мясо, три дня ребенок чувствовал себя хорошо, т.е. не корчился от боли в животике, но на четвертый день опять начались сильные боли.. вот тебе и диета, и что теперь делать незнаю, продолжать сидеть на этой диете или вводить новые продукты в рацион ребенка и еще уже недели три у сынульки сыпь на личике, ушках, сейчас стала сходить, что это за сыпь и от чего она появилась (похоже на алергию), врачи сказать не могут, один говорит, что это аллергия, другой, что это грязная кожа (что это значит - не понятно), а третий вообще ничего не ответил, вот так...

Грудь женщины-это не мусоропровод,по которому все съеденое ею идет к ребенку.Пища в организму женщины ПОЛНОСТЬЮ переваривается,прежде чем питательные вещества попадут в молоко.Что не переваривается,то выбрасываается с калом так.Если в молоко и попадают какие-то не полезные вещества,то это не майонез и уксус!:)))Проводились исследования в разных странах.Не зависимо от питания матери,что в Европе,что в Америке,что в Африке-молоко в одном возрасте ребенка примерно одинаково по составу у всех.И НЕ лучше кормить ребека смесью,чем съесть шашлык или выпить немного вина..

Я для себя все прочитанные статьи протранслировала так: самое важное, чтобы еда была:

1. свежая - испорченные продукты от которых у вас заболит живот точно также или даже хуже повлияют на кроху и могут довести до больницы. Поэтому открывая любой йогурт - смотрю срок годности, чуть пробую - и при малейших сомнениях в его свежести выкидываю. 

2. без нитратов. Т.е. помидоры и огурцы со своего огорода можно, если вы не поливаете их чем-то жутко химическим. А вот помидоры и огурцы купленные в магазинах под вопросом - т.к. глядя на них не возможно понять сколько всякой хим.дряни они содержат. Именно этой хим.дряни и боятся все врачи, т.к. она передается ребенку через молоко и может вызвать отравление. По той же причине нельзя арбузы - их и взрослым-то не рекомендуют есть до сентября - т.к. может быть сильное отравление от химикатов, которыми их пичкают. Поэтому все продукты, которые могут содержать нитраты или исключаем, или кушаем по чуть-чуть.

3. еда не должна содержать сильных аллергенов, особенно если они действуют на маму или папу. Я, например, обожаю шоколад и апельсины - но пока воздерживаюсь от них, т.к. когда я их съедаю много, то у меня начинается диатез :) Чуть попозже (когда малышке будет месяца 3) - попробую по маленькой дольке в день кушать - посмотрю реакцию.

Все продукты (кроме алкоголя), которые удовлетворяют вышеперечисленным требованиям - можно. Я, например, спокойно пью чашечку кофе в день (правда не крепкого - латте) - и ничего, малышка не против. Против только педиатр - но я перестала посвящать ее в такие подробности :)

А если слушать врачей педиатров и дерматологов, то маме кушать вообще ничего нельзя - при этом веселит, что во всех статьях написано, что надо потреблять кормящей матери овощей не менее 300-400 гр в день и фруктов не менее 200-300 гр в день и не указано каких! Т.е. с одной стороны нужно для сбалансированного питания, но никто не хочет на себя брать ответственность и писать какие можно. Это как?

Все вышесказанное -  мое личное мнения - я не врач-диетолог...

питание влияет, но косвенно, ведь пища не попадает в молоко напрямую))) 

питаться надо полноценно, - полно статей в инете, как это сделать.

не вижу ничего особо вредного в продуктах, которые вы перечисляете, только меру надо знать и не есть только эти продукты или много "вредной" пищи.

Но как же печень, почки, поджелудочная маленького ребенка. ни в коем случае не страдают, грудь почти все фильтрует, как плацента, по тому же принципу. А вот смеси на жкт ребенка действуют не самым лучшим образом, о чем есть соответствующие исследования.

вот ознакомьтесь, это несколько статей ла лига лече по теме, со ссылками на медицинские научные исследования, которые отчего-то наши врачи в расчет берут крайне выборочно.

http://www.llli.org/Russian/subject/maternalnutrition.html

Например недавно читала статью с дольшин списком продуктов, которые якобы ухудшают вкус молока (к примеру чеснок). Но кто сказал, что ребенку нравится только сладкое молоко?.. Да и потом он уже привык к разнообразному вкусу окоплодных вод еще в животе. Я например очень люблю соленый чеснок и довольно много могу его сьесть. Малыш всегда ест хорошо...Так что статей конечно много, но диета должна быть оправдана... Дети же разные.

я думаю здоровое питание в первую очередь важно для кормящей мамы, я и сама для себя стараюсь не есть чипсы, майонез, продукты с большим списком консервантов и тп. а так смотри на что реагирует ребенок, после 3х мес можно потихоньку знакомить ребенка с новыми продуктами в твоем рационе, все же дети по-разному реагируют. кому-то совершенно все равно что ест мама, а кто-то чувствителен. у нас например реагировал поносом на молочные продукты, я до 6ти мес не ограничивала себя в этом.

бред......................

Я кормлю Маринку только грудью и насчет диет совсем не заморачиваюсь... Конечно же когда я съела много клубники и у Маринки полезли прыщички... я больше не стала в таких количествах лопать...

Все должно быть в меру... Все-таки ребенок не майонез-колбасу-конфеты кушает, а молочко... Ну и не надо много этого кушать, а в пределах разумного можно, и даже нужно, все!!!

ты знаешь, мне еще в роддоме консультант по ГВ сказала есть все, что я ела во время беременности, ребенку уже знаком вкус продуктов и потом он легче адаптруется к привычному рациону семьи. мы с мужем не аллергики, у дочки все ок, ни аллергий, ни проблем с животиком ни разу не было.