о рекламе
Поговорим?у нас по телеку показывают рекламу.мол деткам после года нужно 8 mg кальция в день, тоесть 13 литров молока либо 2 бутылочки их продукции.мол если хотите чтоб вашему ребёнку хватала кальция то пейте наше молоко,оно полезно!
неужели это так?или просто уловки рекламы?
Лира
Бредятина полнейшая, потребность в кальции детей дошкольного возраста составляет 25 мг/кг в сутки, т.е. если ребенок весит 20 кг, его потребность в кальции - 500 мг в сутки. Н.П. Шабалов "Детские болезни".
29.10.2009
Ответить
Инга
Если ГВ,то там хватает кальция вполне.Организм заберет у мамы,но детенку даст достаточно.
28.10.2009
Ответить
Ирина
Рекомендуемые Всемирной Организацией Здравоохранения суточные нормы потребления кальция.Дети до 3 лет — 600 мг. Дети от 4 до 10 лет — 800 мг. Дети от 10 до 13 лет — 1000 мг. Подростки от 13 до 16 лет — 1200 мг. Молодежь от 16 и старше — 1000 мг. Взрослые от 25 до 50 лет — от 800 до 1200 мг. Беременные и кормящие грудью женщины — от 1500 до 2000 мг.
Содержание кальция в продуктах питания (рассчитано на 100 г продукта).Молочные продуктыМолоко 3% - 100мг, Молоко 1% - 120мг, Йогурт - 120 мг, Сметана - 100мг, Творог, козий сыр - 95 мг, Твердый сыр – 600-900 мг.Овощи зеленыеСалат - 83мг, Капуста - 60мг, Сельдерей - 240мг, Зеленый лук - 60мг, Зеленая фасоль - 40мг, Зеленые оливки - 77мг.Фрукты, орехи, семенаИнжир - 57мг, Курага - 170мг, Изюм - 56мг, Миндаль - 254мг, Арахис - 70мг, Кунжутные семечки - 1150мг, Семена подсолнечника - 100мг.Рыба и мясоРыба вяленая - 3000мг, Сардины - 350мг, Рыба отварная - 30мг, Говядина - 30мг.Хлеб Черный - 60мг, Белый - 30мг.
28.10.2009
Ответить