можно. Не литрами, конечно, но чуть-чуть точно можно (только аккуратно, он же соленый, я после него пью как верблюд, например, а на гв и так пить хочется поначалу постоянно) И да. Мед я, например, и так ела, и лимон тоже. Смотрите на реакцию ребенка и на здоровьечко кушайте себе что захочется ))
нам на лекциях сказали так - продукты аллергены кушать нельзя даже если ребенок на них не реагирует. А если мама кушает, ребенок пьет это с молоком то аллергия на это может развиться потом - когда малыш сам начнет кушать эти продукты. Мне совсем не хочется лишать своего малыша радости поесть сладости
после 3 месяцев уже все ела, в том числе и лимоны (уж в готовых блюдах точно), и соусы все: красные, соевые, любые. Но лучше предварительно посмотреть на малом кол-ве - вдруг аллергия будет. До 3 боялась и была на диете.
Сейчас ем вообще все, что люблю, все фрукты и овощи, рыбу, чай-кофе, молоко, красное вино иногда - ну в целом ВСЕ, что хочу.