поелитесь секретом

Спрос рождает предложение, чем больше детка сосёт, тем больше молока. Замечу ещё момент - детка ПРАВИЛЬНО сосёт, т.е. захват не сбит сосками и пустышками. Если же состояние здоровья ребёнка не позволяет долго сосать грудь, то необходимо сцеживаться. Самое полезное - руками. При экстренных ситуациях принимают мочегонное, но это экстрим, может быть лактостаз.

Ещё предлагаю разобраться с самим процессом лактации. На него вляют гормоны. Точнее два гормона - пролактин и окситоцин. Пролактин гормон отвечающий за выработку молока, окситоцин выход молока наружу. Пролактин вырабатывается в момент сосания, особенно сильно ночью с 2 до 8 утра, т.е. чем больше стимуляции груди, тем больше пролактина и, соответственно, молока. Окситоцин гормон капризный, на него влияет мамино настроение, страхи, стрессы. Для того чтобы уровень этого гормона был в норме, маме надо уметь раслабляться, горячая ванна, приятный массаж, новое бельё, теплый вкусный напиток, побольше тискалок-обнималок с малышом, вообщем всё что приятно маме. Удачи!